煎饼 裙带
准备时间:10分钟
制作时间:20分钟
原料
裙带菜70G、虾130G、熟米饭140G、面粉少许、鸡蛋1个、盐1小勺、胡椒粉少许
调合味噌酱:
白味噌4大勺、日式高汤(或水)6大勺、番茄沙司2大勺、融化黄油10G
做法:
1.裙带菜泡发洗干净,稍微切一下。
2.虾去壳,头尾,挑去沙线,用少许盐,淀粉搓虾全身,然后用水洗净,剁小丁。
3.米饭,裙带菜,虾加入鸡蛋、盐、胡椒粉和少许面粉充分拌匀。
4.平底不沾锅放少许油,取适量米饭面粉,入锅整成饼状,小火两面煎至金黄。
5.将煎好的饼配着味噌酱吃,再配些蔬菜营养更丰富。
温馨提示
1.日本味噌酱种类很丰富,请按自己的口味选用,如果没有味噌酱,用番茄酱也可以。
2.用少许盐,淀粉搓虾全身,可以让冻过的虾恢复鲜味,并去腥清洁的效果。
3.米饭可以用剩米饭,放在冰箱里用保鲜袋冻起来,分压成一份份的,取出方便。