让人垂诞欲滴的橙汁排骨是不是很有食欲呀

 具体做法如下：

一、妈妈们要准备的原料：

    排骨：6根 （需是中排，弄成一小截一小截的，方便宝宝用手直接抓拿，长短适宜，太长操作起来不方便，太短宝宝好不好拿捏）

    鲜橙：2只

    调味料：盐少许、生抽少许、砂糖1匙、淀粉1匙

二、制作方法如下：

     （食材准备阶段）

    1、排骨洗净后抹干水分，用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀，作基础腌制

    2、橙子洗净后，用刀刮出少许外皮（勿有白肉），切丝，泡在清水里备用；两只橙子榨出橙汁备用

（具体操作阶段）

    3、不粘锅放少许油，中小火，把排骨煎一下，煎完一面再翻面，直至两面金黄

    4、倒入鲜橙汁，放入砂糖和一点盐，盖锅盖闷半分钟

    5、最后用锅铲轻轻翻匀，收汁

    6、将排骨起到盘子上，再把汁淋上，洒上橙皮丝即可

三、排骨的营养价值剖析

     排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

     忌食：猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

    排骨是宝宝们餐桌上特别容易见到的一种食材，一般的炖排骨是妈妈们最常给宝宝做的，但是挑嘴的小宝贝们，对于妈妈们辛苦做出来的排骨汤可并不是那么领情哦，尝试着变换一些花样，小可爱们更容易接受。除了这款橙汁排骨外，宝宝辅食栏目还有很多宝宝爱吃的食特哦，宝宝吃的开心，茁壮成长，是妈妈最开心的事啦。