导读：很多时候，新妈妈们不知道应该在什么时候给宝宝添加辅食比较好，其实给宝宝添加辅食千万记住不要早于六个月哦。

　母乳是宝宝成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。它含有宝宝成长所需的所有营养和抗体。而且母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。

　　六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。以往四个月就开始添加辅食的说法，早就从2001年开始，已经组建被世界上几乎所有的官方机构、权威组织所淘汰。世界卫生组织，美国儿科学会，中国卫生部等权威机构建议六个月左右再为宝宝添加辅食，考虑到的是宝宝的消化系统及母乳的营养问题。

　　1、宝宝的消化系统有待发育更成熟

　　在出生后的前几个月里，宝宝的消化系统还不能处理奶水之外的其他食物。因为唾液淀粉酶在每个宝宝出生的时候就有，但是一种名叫胰腺淀粉酶，和唾液淀粉酶一起，负责消化淀粉类物质的酶，却在至少得在三个月后才形成，六个月以后才充足形成。

　　因此，在六个月内，宝宝体内虽然有消化淀粉酶，但是它们的量并不充足，而且能力也是非常有限的。

　　小编提示：很多经验和理论都有提及过，新生宝宝还没有发育健全，体质也比成人弱。在宝宝消化系统还没发育成熟的时候，最好选择给宝宝最天然最健康的食物——母乳。

　　2、宝宝越吸，母乳才会越多

　　如果减少喂母乳的时间，妈妈的乳汁分泌也就会因为刺激减少而减少，从而导致宝宝无法获得足够的“最佳营养”。除此之外，宝宝的胃容量也比成人的小很多，如果过早添加辅食，会占用本来就不大的胃容量，更加难以消化，摄取不了母乳提供的营养成分。

　　再者，在一些极端的情况下，如果减少六个月内宝宝的母乳或者配方奶，会导致宝宝营养不良情况加重。

　　小编提示：母乳包含了宝宝所需的所有营养物质，母乳的多少和宝宝吮吸次数有关，宝宝吮吸妈妈乳头的时候，可以刺激妈妈产生催化剂，让妈妈的母乳更加充足。所以尽量让宝宝吮吸妈妈的母乳，吸取最天然的营业，有助于宝宝的健康成长。

　　3、要等宝宝推舌反射消失

　　新生宝宝有一种先天性的非条件反射——推舌反射，这种反射也叫挺舌反射，就是说宝宝的舌头会对进入嘴巴里的固体食物或者硬物推出，以此来防止外来异物进入喉部导致窒息，而这种反射一般会在宝宝六个月左右消失。

　　如果妈妈过早为宝宝引入固体食物并不会缩短宝宝的推舌反射，仅仅是延迟了宝宝接受固体食物的时间。

　　小编提示：新生宝宝都会有一些天生的自我保护意识，不要因为让宝宝过早地添加辅食而破坏了这个意识。有些新妈妈不懂得宝宝的推舌反射，会误以为宝宝拒绝吃东西，以为宝宝是饱了，其实宝宝是在拒绝放在嘴里的硬物。宝宝到六个月的时候，进食行为开始由吸转咬，到了7-9个月，才逐渐变成咀嚼。

　　4、要等宝宝免疫系统发育健全

　　六个月前的宝宝肠胃功能还不是很健全，过早给宝宝添加辅食可能造成食物过敏的现象，而且接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的几率。

　　据了解，美国儿科学会2012年的母乳喂养报告中指出，患肺炎的几率是纯母乳喂养到六个月的宝宝的4倍。纯母乳喂养至六个月的宝宝，比起只喂养了4-6个月的，呼吸道合胞体病毒细支气管炎重程度减少74%，重感冒和咽喉感染减低63%。

　　小编提示：在早期，宝宝免疫系统不健全，肠胃功能也不完整，才会出现过敏现象，爸爸妈妈就会误以为宝宝对很对食物都过敏，也会担心该喂宝宝吃什么好。母乳喂养超六个月的宝宝会比较健康，免疫系统会发育比较健全。

　　5、等宝宝对食物的兴趣形成

　　绝大多数的宝宝在六个月左右开始会产生接受新食物结构和味道的意愿，也会开始渐渐地喜欢模仿大人吃饭的行为。在这个时候，逐渐为宝宝引入新的口味和食物种类，对于开发和探索宝宝这个阶段的行为能力是非常有用的。

　　在宝宝还没有意愿吃其他辅食时，强迫宝宝进食，会有反效果，严重可能导致宝宝造成心理阴影。

　　小编提示：只要宝宝有兴趣所在，抓住这点，可以很好的培养宝宝的饮食习惯，从小启发他不偏食不挑食的好习惯。