苹果薯团 

        补充氨基酸，助消化 

材料！ 

红薯，苹果各50克 水适量。 

做法！ 

1将红薯，苹果洗净，去皮，切碎煮软 

2把红薯，苹果切碎，煮烂，再将二者均匀混合拦匀，可根据宝宝的喜好调制浓度即可喂食 

 

 

 

苹果胡萝卜泥 

            补充钙。铁及维生素 

材料 

苹果50克 胡萝卜75克，水适量 

做法 

1将苹果和胡萝卜洗净去皮，切碎 

2将胡萝卜放入开水中煮1分种研碎，再用小火煮。并加入切碎的苹果。煮料后即可喂食 

 

 

红豆泥 

      润肠通便，平衡营养 

材料 

红豆50克 水适量 

做法 

1将红逗提前一天用温水浸泡 

2放入水中煮，煮烂为止，去皮

3用勺子碾成泥即可喂食

 

 

 

鹌鹑蛋奶

        有助于钙质吸收

材料

鹌鹑蛋2个 鲜牛奶200毫升,白糖适量

做法

1先将牛奶煮沸,再将鹌鹑蛋去壳放入煮沸的牛奶中,煮至蛋刚熟时离火

2加入适量的白糖搅拌

 

 

 

鱼泥胡萝卜

          有助大脑发育

材料

鱼1条 胡萝卜1根 米粉 温水各适量

做法

1先将鱼整条蒸熟去骨，将鱼肉研成末

2洗净胡萝卜，去皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁

3用适量温水倒入米粉中，再将做好的鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉中，搅拌均匀