1.尿频：增大的子宫压迫到膀胱，近80%孕晚期妈妈困扰。

2.半夜抽筋。睡觉姿势或局部血液循环、血液酸碱度等，引起局部肌肉抽筋。

3.焦虑、压力大：担心胎儿的发育状况，或者工作压力太大，影响睡眠质量。

4.饮食习惯：睡到半夜就饿，或消化不良，增加如厕次数。