这是上次多多去幼儿园的时候突然情绪反差很大的时候小朱老师跟她一起在休息室讲的故事。

多多说听了这个故事以后她就慢慢的不生气了。她说我们家里没有这本书，其实我家有关于情绪方面的绘本，同样有一本是有关生气的。只是相对于这本来说显得就不如这个生动了。

一比较发现我家的那跟更适合上临近上小学或者已经上小学的孩子。而幼儿园的这套有关情绪管理的更适合她。。

特意找了一下这本书，为了丫头，也为了让自己学会如何更好的引导孩子。

当我生气的时候，我的肚子里像装着一个大火球，马上就、要、爆炸啦！   嘭！

（小兔子太生气了，肚子里都有火球了，马上就受不了了！）

    当我生气的时候，我想使劲叫，使劲踢，使劲跺，跺......

跺......       跺......     我跺得脚都发麻了，我跺得地球都发抖

(我和小兔子一样，生气的时候也用跺脚来发泄，可越这样好象越生气。）

    我还想不停地跑，跑，永远跑下去......

    一分钟也不歇息。

    (我有时候也像小兔子一样，生气的时候围着房间要转来转去，想让自己的心情好起来。）

    哦，每个人都有生气的时候——我好生气，因为有人在笑话我；    我好生气，盖得好好的城堡被人毁掉了； （好可爱的衣服啊，胡萝卜可是小兔子最爱吃的食物呀，穿着这样的衣服心情应该很好的，可被别人嘲笑了以后，就高兴不起来了！）

   我好生气，根本不是我的错，可偏偏怪到我的头上。(要是我的话，我也会因为这些而生气。平时我和弟弟有了矛盾，爸爸妈妈总是吵我，觉得错都在我似的。我是应该让着弟弟，可生气的时候控制不住了……）

    唔，生气并没有错，不过，千万别让生气的大火球烫伤自己哦！(千万不要因为生气，而做出过分的事情，伤害了自己！像用力去踩玩具，万一被玩具扎伤了多疼呀，等不生气了，玩具却已经坏了，不能再玩了……）

    当我生气的时候，最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧......呼——吸——

    比如安安静静地独自呆着，在一个我喜欢的地方。

                 (生气的时候可以试一试哦！我更喜欢做深呼吸，因为随时随刻都可以做。）

    又比如，去和关心你的人说说你这么生气，到底是为了什么？(看，屋子里的壁炉里火多旺，又坐在妈妈的怀里，多温暖，多舒服呀，这样的环境一定能让小兔子心情好起来。）

    也许连你自己也不知道，大火球在你不知不觉的时候会自己瘪掉。因为嘛，你生气得连为什么生气都忘记了呀！

(啊，你自己都把生气忘记了！）

    看完了这本书，我知道了情绪是可以自己控制的，也能自己调节，发泄出来就好了。