我  给孩子安排的饮食以及习惯；  

注意合理的饮食搭配，注意粗细结合，父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。一般也就是和大人一样一日三餐，有时候单独给孩子做饭，很多零食也会自己学着做。每餐之间添加水果或牛奶或者饼干作为加餐，很少喝那些买来的饮料，一来家庭经济条件有限，二来那些饮料都或多或少有添加物，对宝宝身体不好，不如多吃点水果，多喝点白开水。饭前一小时内不要吃水果点心牛奶等等，以免影响宝宝的正常进餐。给宝宝养成良好的饮食习惯，不要追着喂，不要让孩子一边吃一边玩，吃饭时间最好在半小时之内，如果宝宝不愿吃，可以推后半小时再喂，经常变换花样做给宝宝吃，从视觉上改变宝宝多原本事物的看法，给宝宝一个全新的看法，这样宝宝会吃的更多，吃饭的时候大人一定要给孩子做榜样，不要表现出这个不愿吃，那个不好吃，让孩子也学会了挑食，吃饭的时候尽量少说话，因为吃饭时候讲话，精力不集中，影响咀嚼，影响消化酶的分泌，甚至还会呛到。让宝宝也养成良好的习惯。