14道菜,总有一道是你喜欢的【我要好身材】

13/03/31 20:24:35 标签:我爱厨房

多妈总是在攒菜。这批还没整理完下批有接着攒上了。于是,永远也整理不完的感觉了。

这几天算是勤快了一下,隔三差五的就整理几个。可是越整理觉得越多的感觉。于是,也算是再偷懒一次。把那些好吃却不长肉的分批整理,当然,攒的远不止这一批这么简单。

学着勤快的多妈继续努力中。

其实我之所以愿意总是在厨房折腾,完全得归功于多多。她才是我安于在厨房折腾的动力。当然,受益的还有老张。

1、酱香鱿鱼

鱿鱼切鱿鱼花(我的刀工实在不咋地,只能切到这样了)

锅里适量的油,油热后加入鱿鱼翻炒,然后加入以前炒好的炸酱。(炸酱用的时候加入适量的水稀释一下)

2、素炒土豆片

土豆切片,胡萝卜切片

锅里适量的油,油热后蒜爆香,然后下入胡萝卜翻炒,在家土豆片。然后加入味极鲜酱油翻炒。出锅前加入适量盐 鸡精调味 撒上葱花翻炒出锅

3、肉香西兰花

肉切片,洗脸后切小朵

锅里油热后加入姜丝爆香,加入肉片翻炒,然后西兰花翻炒,接着加入味极鲜酱油,耗油翻炒。出锅前加入适量盐 鸡精调味就可以了

4、蒜薹炒腊肠

 

蒜苔切段,腊肠切片

锅里油热后加入腊肠翻炒,然后加入蒜苔翻炒。加入适量的酱油 翻炒,喜欢吃软一点的可以适当加入一点点水。出锅前加入鸡精调味(腊肠已经有味道,加酱油可以让蒜苔入味,所以就不用再加盐了)

5、西红柿炒鸡蛋

西红柿切块,鸡蛋打散 葱切葱花

锅里适量的油 加热后先炒鸡蛋,然后鸡蛋弄到一边加入西红柿翻炒。出锅前加葱花。然后加入盐 白糖 鸡精翻炒出锅

6、火腿肠炒冬瓜

 

冬瓜切片,火腿肠切片 葱切葱花

锅里油热后就加入火腿肠适当翻炒,然后加入冬瓜片翻炒。加入适量的水小炖一下。出锅前加入盐 鸡精调味。撒上葱花出锅。(这个火腿肠我用的是双汇王中王的肉肠,或者可以选择别的,但是一定要是那种肉质细腻的,最好不要用那种粗大的纯肉的。味道不如这样的火腿肠清淡爽口)

7、椒香苦瓜

 

这个算是凉拌菜

苦瓜切片 胡萝卜切片(主要是想颜色好看点)

苦瓜片胡萝卜片焯水,焯苦瓜的时候适当的加点糖会掩盖苦味。

锅里适量的油,加入花椒。把烧好的花椒油浇到加入了盐 鸡精 白糖 拌匀的苦瓜上拌匀就可以了。

这样做的话花椒可以掩盖苦瓜的苦味,即使不能吃苦的也不会觉得苦瓜有多苦

8、小炒羊蹄筋

 

羊蹄筋,芹菜切段  葱  姜 辣椒

锅里适量的油,油热后加入葱姜爆香。然后加入郫县豆瓣酱翻炒,炒出红油后加入羊蹄筋翻炒。然后加入芹菜翻炒。加入掰碎的干辣椒。然后因为豆瓣酱已经有咸味,所以出锅前加入鸡精调味就可以。

9、果蔬沙拉

圆生菜撕小块,苹果切块 小西红柿洗干净

所有的原料拌到一起后加入沙拉酱拌匀,然后再在上面挤上一圈就可以了

10、凉拌油菜粉丝(照片的字打错了)

菠菜洗净焯水 粉丝泡发

菠菜 粉丝加入盐 鸡精 适量白糖 拌匀后把烧好的辣椒油浇上去再拌匀就可以了

11、虾皮拌黄瓜

黄瓜拍一下切块,虾皮。加入味极鲜酱油拌匀人,然后再加入蒜蓉拌匀,淋上香油就可以了

12、西红柿紫菜汤

锅里适量的水,加入半块浓汤宝。加入紫菜。水开后加入西红柿片,然后淋上鸡蛋。出锅前再加入黄瓜皮。淋上香油就可以

13、紫菜鸡蛋汤

 

这个跟上面那个汤做法基本是一样的。只是没用浓汤宝。没加黄瓜片 可是却加了葱花

14、鲜虾粉丝汤

锅里适量的水,半块浓汤宝。水开后加入鲜虾。再次开锅后撇去浮沫,然后加入泡发好的粉丝。最后加入油菜。然后加入适量的盐 鸡精香油调味出锅

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留言板

  • 茹宝宝小黑妞对多多说:2013-04-01 18:55:08
  • 多妈,太诱人了,是你的忠实粉丝哦!
  • 快乐毅儿对多多说:2013-04-01 16:22:08
  • 我也都喜欢,现在俺快成一吃货了,吃得我这肚子老撑老撑的,像怀了5-6个月的人了!
  • 浅浅宝贝对多多说:2013-04-01 15:38:07
  • 我都喜欢,哈哈
  • 臭宝可可对多多说:2013-04-01 13:56:36
  • 喜欢,留着以后借鉴。
  • 骁骁宝儿对多多说:2013-04-01 13:36:56
  • 鱿鱼,蒜苗,番茄炒蛋我喜欢吃。
  • 怡晨绮对多多说:2013-04-01 12:32:23
  • 我爱吃小炒羊蹄筋
  • 怡晨绮对多多说:2013-04-01 12:29:41
  • 这些菜都是我家三个小朋友最爱吃的。

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