豆豆妈妈在日志中描述这样一个场景：
在车上，我们听欧洲杯的新闻，豆爸我俩跟着收音机哼唱《我的太阳》，豆豆看我俩夸张的唱着，笑着咬着牙用拳头狠狠打我一下，我说：干嘛打妈妈呢？他说：我不要你们唱。我说：那好好说啊。豆豆说：妈妈，我不要你们唱歌。
我问豆豆妈妈：你和豆爸开玩笑，他为什么不愿意呢？
妈妈也很困惑，她说类似的事情发生过很多次，我让她猜猜其中的原因。她说，是不是孩子觉得被排除在外了？我问豆豆妈妈：如果你和豆爸不开玩笑，你们的注意力，是不是都在孩子身上？
聊到这里，我话锋一转，给了妈妈一个小任务：请站在自己的立场，把一家三口人按重要程度排序。妈妈说，孩子肯定最重要的，她的排序为：豆豆，豆爸，自己！
从心理学的角度来看，这个排序是颠倒的，合理的排序应该是：自己，豆爸，豆豆！
妈妈感慨：太颠覆了，居然把豆豆排到了第三！不过，这位妈妈接着又说：我觉得我的生活状态，首先是照顾孩子，然后支持豆爸的工作，有时我也挺不平衡的，为啥都是我的事，完全没有自己的生活呢？豆爸还可以和朋友聚一下或者去锻炼身体，对我而言，觉得自己只是孩子的妈妈和别人的老婆，除此之外，没有自己。
这个排序的确很有颠覆性，通常，我们都不好意思把自己排在第一位，给人的感觉，那是自私的表现。其实，照顾好了自己，才能很好地照顾他人。而且，人要学会为自己负责，也只有自己，才能真正对自己负责！之所以把豆爸排在第二位，是因为心理学上有一个原则——夫妻关系大于亲子关系。从系统论的观点来看，夫妻是相伴终老的，而孩子呢，后进入家庭这个系统，成年之后便分离出去，组建自己的家庭，形成自己的“系统”。
听完这个很有颠覆性的解释，这位妈妈问：很多妈妈喜欢干涉成年子女的生活，是不是因为排序出了问题？
只要翻翻历史，就不难发现，中国社会，大部分情况，都是“亲子关系大于夫妻关系”，这一点在过去的大家族中表现尤为明显。通常，婆婆在家里具有领导地位，“婆婆和儿子”这组亲子关系，在事实上大于“儿子和媳妇”这组夫妻关系。媳妇的注意力，很自然地转移到自己的儿子身上，用心理学来分析，儿子甚至替代了丈夫的角色。等儿子成年，媳妇也变成了婆婆，拥有了家庭的领导地位，因此，民间有“多年的媳妇熬成了婆”的说法。这时候，儿子组建了自己的家庭，婆婆的目光开始无处寄托，我们可以想象，这时候老人家该有多失落！从这个角度去分析，也可以为中国社会的婆媳关系增添一个新的注解。
作为妈妈，如果为孩子、丈夫奉献到失去自我的程度，就不是在生活，而是在牺牲。在家庭里，牺牲意味着“我舍弃自己而成全你”，因此，对方有义务做出补偿。以孩子的学习为例，很多妈妈全部的业余生活，都在照顾孩子、辅导孩子，一旦孩子成绩不好，妈妈会极度愤怒，这个愤怒的潜台词是：我为你付出了这么多，你居然考成这样？你对得住我吗？
有牺牲，就必然有怨恨。
我发现，很多妈妈看上去任劳任怨，心里却常常升起无名怒火，表面上看，总有一个具体的诱因，比如孩子表现不好，或者老公的一句话。追根溯源，真正的原因，是颠倒的人生排序。
如果牺牲自己，去照顾孩子和家人，那么，就只是在扮演妈妈和妻子的角色，N年之后，回首往事，发现自己只是为家人活着，而没有为自己活着，几乎忘了自己的需求和愿望。
但是，这些需求和愿望并不会消失，只是处于压抑状态。通常，这些需求会以另外的面目出现，比如愤怒。莫名的愤怒背后，往往隐藏着没有被满足的需求和愿望。
我发现，在家庭中，我们常常放弃自我责任，交换着满足对方。放弃自我，奉献他人，这是一个沉重的交换。当然，这种交换会产生很多问题，比如，我们会自认为满足了孩子的需求，其实，我们的作为，并不是孩子需要的，甚至阻止了孩子的成长，比如，豆豆已经习惯了自我中心的位置，爸爸妈妈开玩笑，他都不能接受。同时，妈妈也认为孩子有义务变成自己肚子里的“蛔虫”，他一旦不符合自己的心愿，就会感到极其恼火。
家是每个人的港湾，在家庭中，每个人首先照顾好自己，负起自己的责任，然后再去照顾其他人，这样，是最轻松、最温暖的相处方式。
当然，许多妈妈奉献得太久，一时间甚至不知道怎样照顾自己、满足自己。豆豆妈也说，曾经和好朋友出去了一天，却觉得很无聊，自己都觉得没出息。我问她，出去是否会内疚，她说的确会，并问我为什么会这样。
道理很简单，既然把孩子排在第一位，那么，首先应该满足孩子。而她居然满足排在第三位的自己，因此，就觉得对不住排在第一位的孩子。
爱家人，没必要以失去自我为代价。
把自己放在第一位，并不是自私，也不是不管家里人，照顾好自己，才能更好地照顾家人。