周六上午，和我爸爸去超市，本来想趁周末，买些肉回来做包子的。

      但爸爸的腰给重重闪了，所有的计划泡汤了。

    到了超市，爸爸推着购物车，我坐在车上，去挑选商品。

    突然，爸爸打了个大喷嚏，

   一下子蹲下身来，双手扶着车把，面露痛苦神色。

    我问爸爸怎么啦，爸爸说腰给拉伤了。

   爸爸蹲着休息一会，强忍住痛，慢慢地站起来，

   推着车，和我继续去选商品，

    因为腰受伤了，爸爸也不敢买太多物品了，匆匆选了些必要的，结了帐，到外面的药店买了药膏先贴，这样可减少点痛楚，便和我回家了。

    还好，爸爸强忍着疼痛，顺利回到家

    回到家，爸爸便趴在沙发上，翻身起来都困难了。

   看来要好好躺几天了。

    还好，是周末，妈妈上午下班回来了，

   我就和妈妈一起照顾爸爸，

   妈妈做饭、洗碗、和我洗澡等工作全包了，我就帮爸爸做些力所能及的小事，

  给爸爸递要药啦、送在枕头啦、拿手机收音机啦等等。

  我还对爸爸说：“我和妈妈、爷爷、奶奶照顾你”。爸爸开心地笑了，但不敢大笑，大笑也会牵引腰部。

  呵呵，爸爸是疼并快乐着。

  本来爸爸想去医院看看的，但别说走路，爸爸感觉坐车都困难。要去也只能叫救护车来，躺着去。

 爸爸不想这样，就只好躺着自己擦些药水、贴些药膏。

  还好，周日母亲节下午，爸爸感觉好多了，可以从房间出来坐着吃饭了，也能慢慢地走下了。

 但愿爸爸早点好起来。