今年7.30乐宝就满一周岁了。长大了护理起来要比小时候刚出生容易些了吧。幸亏今年热的晚，妈妈决定计划如下：

1.     虽然天热，出门晒太阳还是要的，早起8-10点间。带上帽子打伞遮阳。

2.     穿浅色纯棉衣裤，小短袖，小秋裤即可，出门不用穿尿不湿，方便把尿，避免宝宝闷坏了不舒服。

3.     热了给宝宝扇扇扇子，他燥热的时候乱动，扇扇子突然就安静下来了呢，而且很懂事，还模仿妈妈自己拿个扇子扇，给妈妈扇，哈哈，真的很贴心哈~

4.     还没到很热的时候，再热了可以开风扇，不过对着墙吹不要直吹宝宝。空调可以用，只是晚上临睡前和中午最热的时候开下，让房间温度降下来，去除宝宝的烦躁，温度26-28度之间，避免室内外过大的高低温差引起感冒。

5.     去年一直没给宝宝睡凉席，如果太热可以考虑，但是上面一定要铺上纯棉床单，省的咯得慌，而且不至于太凉而闹肚子。

6.     解暑降温的一个很好的方法就是洗澡啦。宝宝大了可以自己坐着洗澡而且啪啪得拍水玩得很high啊哈，洗澡后擦干净，涂上爽身粉，美美得睡上一觉。

7.     解暑很重要的一点就是：多喝白开水。水是生命之源嘛，感冒发烧少不了，夏天天热更是解暑最佳饮品，而且去火利尿，一定注意给宝宝多补水。

8.     宝宝可以跟着一起吃些水果。西瓜，黄瓜，樱桃类的，补水不烦躁。

很开心和宝妈们分享，欢迎大家一起交流，也向大家多学习。