给宝宝每天做辅食吃，也是很头疼的事，宝宝还小只能是专门给宝宝做一点，一定要有营养又好吃才行。每天早上给宝宝吃一个鸡蛋是我从宝宝吃辅食开始就坚持到现在了，有时候蒸鸡蛋，有时候白煮，有时候就是煎。

        今天给宝宝做了胡萝卜煎蛋，宝宝吃了一碗粥哦，即营养又简单的一道早餐。

胡萝卜： 营养丰富有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。

鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
  

         材料：胡萝卜、鸡蛋

胡萝卜去皮后，我又把它弄成小碎丝，不用一整条的量哦，宝宝差不多够吃的量就可以了，我每次就弄差不多一整条胡萝卜的四分之一量


先把胡萝卜下锅炒一下，再烧上鸡蛋，差不多煎好后，我就会把胡萝卜蛋弄碎，这样给宝宝吃起来很方便


再给宝宝加些粥一起吃，这样的早餐很有营养吧，宝宝也很爱吃哦，而且做法也比较简单。在这里献丑啦