为孩子播种健康童年的六粒种子

培养子女是一件极其困难而又回报丰厚的工作。没有一个父母是完美的；每个人都会有失去耐心、不经思考就采取行动的时候。然而，不论培育子女多么具有挑战性，培养一个健康、自信、具有自我调节能力 的孩子的基本方法其实也很简单。

1.支持。孩子们需要知道，父母或监护人就在他们身后，为他们加油，相信他们一定会成功。不要期望子女给与父母同样的支持，父母也不应该把子女当成平等的成年人或者他们的同盟者。

2.尊重和赞同。孩子们需要知道他们具有内在的价值，他们有权利在宇宙中占据一块物理、精神和情感空间。而这块空间是安全的、被认可的，不被随意践踏的。

3.表达。孩子们需要感觉到一种氛围，这种氛围将培养他们的自信，使他们感受到自己的意见将被听取，他们对周围的环境具有一定的控制力。父母需要培养这种扭转，尊重子女的表达，尊重他们的想法和需要。父母要进入孩子的世界，而不是期望子女进入父母的世界。

4.无条件的爱与关怀。孩子们需要知道父母会无条件地爱他们，支持他们，不论他们是谁，不论他们做了什么，不论他们外表如何，内心如何，不论别人是否喜欢他们、爱他们。孩子还需要父母的亲密举动，比如拥抱和说我爱你。

5.始终如一。这是健康童年最重要的一粒种子。在父母始终如一关照下成长起来的孩子更加自信、更有安全感；知道这个世界存在一定的秩序，承诺需要信守，规则需要遵守，这样他们才会感觉到更加安全。对待孩子的态度不应该随着父母的心情而改变。

6.安全感。孩子们需要感到安全。感受到有人会提供给他们食物、衣物和避难所、精神支持和爱。只有父母的始终如一孩子才会感受到安全感。