继续来说护肤之事,涵妈就是一懒人,不爱涂脂抹粉,平时只是单纯的保湿护肤,别人总是说浪费了这么好的底子,就是这懒惰基因才使得现在皮肤不尽人意,只好搜肠刮肚想尽千方百计来弥补,今天继续聊护肤。
没有丑女人只有懒女人啊!经典!精辟!!!
冬日的寒风让已经容易干裂的肌肤雪上加霜,除此之外还会引发诸如口干舌燥、干咳少痰等症状。大多数的人都懂得早晚调上一杯清淡的蜂蜜水,以此来缓解冬日干燥,但这实在是太单调了,而且没有将蜂蜜的好处尽可能地发挥出来。
其实蜂蜜与常见的食物,比如香蕉、牛奶、莲藕、百合等等都是十分搭配的,通过巧妙的搭配,它们各自的营养被充分地调动出来,还能让营养瞬间翻倍。做法非常简单,一学就会。
推荐一:香蕉蜂蜜粥
材料:大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。
做法:将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用。
功效:可润肠通便、滋阴养颜。
推荐二:蜂蜜萝卜
材料:白萝卜1根,蜂蜜150克
做法:
1、取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日。
2、然后放锅中加蜂蜜,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
功效:适用于消化不良、反胃、呕吐、干咳疾少等。
推荐三:蜂蜜鲜藕汁
材料:鲜藕1根,蜂蜜1汤匙
做法:
1、取鲜藕,洗净,切片,压取汁液备用。
2、按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
功效:适用于热病烦渴、中暑口渴等。
推荐四:鲜百合蜂蜜
材料:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。
做法:百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。
功效:适宜于失眠患者,只需在睡前服用。
推荐五:蜜奶饮
材料:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。
做法:黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。
功效:适宜于产后血虚,肠燥便秘,面色萎黄、皮肤不润等症。