涵妈的厨艺平平，没有什么大的杰作，也没有什么大的创意，只是平日的家常菜。的确是上不了大雅之堂的小菜，但是三口之家已经足够。鸡蛋食谱中必不可少的一样，西红柿炒鸡蛋！ 1西红柿切块，鸡蛋打入碗中 2鸡蛋打散后放入锅中炒熟。 3锅中放少量的油

黄瓜，水果，蔬菜。营养丰富，减肥的好食品哦！我家是黄瓜不间断，可生吃，砂糖凉拌，还可以热炒，也当配菜，用途极大。在我家最多的就是用黄瓜炒鸡蛋，这样既能让涵涵吃到美味的蔬菜，又能吃到营养的鸡蛋，要知道她可是不很喜欢鸡蛋的，这样两者兼顾，何乐

经常听同事们的建议，来给涵涵变着花样做点美食，涵爸有时就笑我又开始乱摆弄，又弄不出什么美美的花样，可是人家涵可是极力支持，毕竟甜食是我们娘俩的最爱。只要是休班就给涵涵炸个大麻花，小妮妮可是很爱吃，总嚷着要给她做，因为是甜滴呢！

看了题目很惊讶吧，双仁是什么？呵呵，涵妈说的是&helli&helli核桃仁和花生仁！明白否？我个人不是很喜欢核桃，就是桃仁那外衣苦苦的涩涩的，实在的不太好吃。可是那核桃的营养极高，是所有人所必须的美食。所以家里囤积的核桃就很浪费，没办法

南瓜高产的季节，当然家家户户都会做几道关于南瓜的美食。我家涵涵最喜欢那甜甜的绵绵的南瓜，对于脆脆的南瓜不是很感兴趣。娘俩的口味很相似，家里放着脆的南瓜，烧菜吃感觉不是那么过瘾，只好另做打算，包水饺，还有就是煎南瓜饼。上次做了小妮子吃了很多