翻身的喜悦
（093）
2012.8.3 星期五
最近一些天来，我总是想试着翻身，只要躺在床上，再也不会像过去那样，仅仅动手动脚地运动，而是侧着身子往一边用力，手和脚都帮着使劲。也许是目标定位不准，或者是手脚用力还不协调，所以只见身子在床上胡乱移动，而不见身体翻转过来。
奶奶帮助我练习翻身
今天早上，奶奶照例用她最近“发明”的方法，把那只毛绒螃蟹垫在我的头下喂我吃牛奶，没想到我的身子就慢慢侧了过来。等到奶奶把奶瓶拿走，我的整个身子就完全翻了过来。这意想不到的场景，不仅奶奶、爷爷非常高兴，我的心情也看似十分愉悦，好像是获得胜利一般，爷爷赶紧拿来相机，拍下了这个值得记忆的画面。
哇，终于翻了过来！
前面的日志里说过，宝宝翻身一般都在四个月以后开始，只有运动能力强的宝宝，才能在三个多月时翻身。可我在离三个月还有十多天的时候就开尝试了，今天刚好是满三个月的日子，算上时日也就是92天，而我却实实在在地翻过身来，没有借助任何外力，这也应该算我的运动技能比较优秀了吧！我有这样好的运动基础，一方面得益于父母的遗传，不仅爸爸、奶奶、爷爷、外公都喜欢运动，据说小老太年轻时还曾是排球运动员呢，不然现在都七十多岁了，每天除了去附近的荒地种菜，清晨起来又是压腿，又是练拳舞剑呢！五老太已年近八旬，每天除了买菜做饭操持家务外，还抽出时间打上两个小时的门球，身子骨可硬朗啦！另一方面当然就是良好的生活环境和运动能力培养，奶奶不仅给我喂食优质的牛奶，还把每天的户外活动安排得井井有条；爷爷则循序渐进地辅导我做运动，进行各种各样的婴儿活动，这些良好的生活习惯和适当的运动，对增强我的运动能力起了很大的促进作用。
喜悦之心溢于言表
随着人们生活水平的不断提高，现代人已经从过去追求温饱的处境中解脱出来，对健康的要求越来越高，除了合理的营养摄入外，适合自己的运动锻炼必不可少。然而，假若没有运动兴趣，又没有运动技能，自然就没机会体验运动的乐趣，更不会得到运动带来的健康体质。
