俗话说的好，女人是水做的，也就是说，我们女人可是不能缺了水呀，现在天气很是干燥，什么补水面膜，补水乳液，补水喷雾，那些外在涂抹的东西又能补得了多少，又含有多少化学成分，都是些浮云，只有多补充滋补汤水才是王道呀!

    最近我新败了一个很小巧的煲汤煮粥神器——隔水电炖盅，还是微电脑操控的，最长可以预约9.5个小时呢，这就有一个好处呀，晚上睡觉前，把煲汤的材料放进去，预约好时间，第二天早晨一起来就有新鲜热乎的营养汤可以喝了。出门前把晚上熬粥的材料放进去，晚上下班回家时，就有热乎乎的粥可以喝了，自己煲的汤不放任何的添加剂，绝对安全又卫生呀。

    这次我主要是想放在单位用的，于是败的是一个特小巧的隔水电炖盅，可以蒸菜、煮蛋、煮饭、煲汤、熬粥，于是我终于不用再吃单位食堂难吃的要命的饭菜了。

    这是今天中午的滋补靓汤——玉米红豆银耳粥。

    银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，在加上银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，进而可以达到减肥的效果。

    女人要心疼自己，尤其是我们这些既要上班又要带孩子的职场妈妈，既要工作好，又要很好的照顾好家庭，这其中的压力可想而知，为此我们更要常喝一些滋补靓汤，不能让工作和生活把我们压垮，我们要做职场的超级辣妈。

    说了这么多，才发现还没有介绍我今天中午的靓汤呢，呵呵，真是跑题有够远的啦。其实这道甜汤相当的好做，只要把银耳提前泡发，红豆也要提前泡几个小时，这样比较好煮熟，味道也更好。之后早晨到单位后，把玉米粒、红豆、银耳放入电炖盅里，加适量水，我是选择了两个小时的快炖，之后又选择了两个小时慢炖，汤就OK了，正好到中午吃饭的时候，我的汤也好了，大冷天的喝一碗热乎乎的汤，真是幸福呀！