戒 夜 奶

（346）

2013.4.12 星期五

早该到戒掉夜奶的时候了，可我半夜不吃牛奶的习惯却迟迟没有养成。

按照爷爷的设想，在我10个月时戒掉夜奶，就是停掉午夜12点钟的那顿牛奶。从我出生到现在，入夜后吃牛奶的次数从四、五次逐渐减少到了现在的两次：第一次是吃着牛奶入睡，第二次就是这顿午夜牛奶，奶奶和爷爷各有分工，喂夜奶当然就由入睡很晚的爷爷来负责了。早在几个月前，我就开始吃很稠的稀饭，早晚两顿下来，小肚肚应该很踏实了，再加上中午的蒸鸡蛋，下午的水果、点心和白天、傍晚的几百毫升牛奶等等，那饭量已经赶得上1岁多的宝宝了。就拿晚上入睡前的那300毫升牛奶来看，据说很多同龄的宝宝一天都吃不了那么多呢！

所以，爷爷计划一步步减少我的午夜牛奶，从最开始的180毫升，逐渐减到了最近的不到一百。刚开始的几天，我还是不能坚持到早上，天亮前就开始在床上翻来覆去睡不踏实，有时还哭个不停，非得让奶奶给我补上百十来毫升，才能管到天亮。

再过半个多月我就满周岁了，最近一个多星期来，情况突然发生了变化：午夜牛奶陡然锐减，刚喝上几口就甩头吐出奶嘴，爷爷再把奶嘴塞进我嘴里，我也不吞不咽，脸上、脖子上、衣服上流得到处都是。爷爷顿感戒掉夜奶的时候终于到了，心中不由得一阵欣喜。

停掉夜奶的第一个凌晨，我醒了过来，奶奶劝了几句没有效果，再拿来水瓶给我喝上几口，我就再也没有折腾，一直睡到天亮才醒来。此后的这几天，午夜的这顿牛奶正式与我“告别”，爷爷、奶奶大可放心地早早入睡，半夜折腾的场景，恐怕要等几年后我的妹妹或者弟弟来如法炮制了！哈哈哈哈......

虽然戒掉了夜奶，但白天的饮食就该适度增加分量。爷爷建议奶奶把我的每天两顿主食增加到三顿，中午吃蒸鸡蛋后，逐渐增加米饭或面条，晚餐的稀饭也逐渐改为干饭，再把睡前牛奶吃饱，就可一夜睡到大天光了！