鳕鱼小知识：
    野生的鳕鱼生长在无污染的北极圈深海中，以挪威、冰岛海域为最，在该海域中捕捞到的野生鳕鱼，一小时内运到工厂剖取肝脏，通过高科技冷压技术提炼鱼肝油，从而保证天然维生素A、D及ω-3不饱和脂肪酸等营养素的完好性。

维生素D缺乏症的表现：
     轻微的缺钙或者缺钙的早期，主要表现精神神经发明的症状，如烦躁磨人，不听话，爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡，夜惊，早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗的时候也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。
    严重缺钙时，精神神经症状加重，会出现抽风，同时还会出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，坐、站、走时间延迟，还会出现方颅，鸡胸、驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。

易患人群：

小儿佝偻病常见于5岁以下的儿童，尤其是2岁以内的幼儿。

维生素D缺乏症的预防：
1.适当户外活动（每日至少2小时）。
2.多吃含丰富钙质的食物。
3.可以选择服用光的复合剂（维生素D） 或鳕鱼肝油等