吃完晚饭后,我换上运动衣,穿上运动鞋,把包包,钱包,手机放在家里,身上身上不带任何东西,轻装上阵,去河边跑步.

同去的,还有乐乐爸,乐乐.

将乐的夜景,五颜六色的灯光,闪烁无边,太美太美,但为了不影响跑步的质量,我还是不带手机拍照了.等有时间,再痛痛快快地把美景拍下来,然后上传.

来河边散步的人很多,老人,年轻人,孩子,都在悠闲地慢走.唯有我,一个人,穿着运动衣,扎起马尾,微笑着,自信地向前跑着.这多少给我带了些自豪感.

起初,乐乐很是兴奋地与我一起跑,可是,没跑多久,小家伙就厌了,不爱跑了.我就让他与他爸一起在后面散步,我则一往无前.一直跑到尽头,我停下来,休息片刻.

这时候,我听到几个男人在聊天,其中一个男人说,人啊,不管他多有钱,在他累的时候,他需要的只是一张床.我听了,感慨万千.

歇息片刻后,我返回,继续跑步.由于是慢跑,所以并不累.

我心里有个信念,我和健康有个约定,我一定要摆脱那个病怏怏的我,我相信,运动健身可以改变一切.以前从来没有觉得健康或许不健康对我有什么影响,但到了三十多岁这个年龄,越发懂得健康对一个人的重要性,我可以上网,少悠闲,但一定得抽出足够的时间来运动,因为,亚健康的我们,或许根本经不起时间的考验.

或许,这只是刚刚开始,但开始了,就不会迟.我相信,付出必定会有收获,那收获就是你拥有了一个健康的体魄,拥有了健康,还有什么你不可以拥有呢?

加油.以此自勉.