最近全国网络晒课比赛,我没有报名参加,最近身体一直不太好,从没有比赛的想法.英语晒课,我学校是一位姓杨的老师参家了录像晒课.

杨老师以前教了很多年的语文,现在教英语算是半路出家,但她很勤奋,也有那么多年的经验,所以英语教起来还是蛮得心应手.这次正式录像前,她试着上了一节,她让我坐在班级后面听她上课,然后找出还有哪些不足的地方,以便到正式录课的时候可以上得更好.我认真地听,认真地记.

实话实说.

杨老师是做了相当充分的准备,可是还有地方也没有顾及到.比如,板书的设计比较死板,单调,没有趣味性.关键是,板书上只出现了单词,没有体现句子,这是在英文教学中的大忌.还有卡片,杨老师也没有好好利用起来.以及音标的渗透,杨老师没有写在单词卡片上.还有很多细节,比如发音,和同学们的互动,课堂气氛等等.下课后,我把所有我能听出来的,对杨老师有利的各个方面,一样不拉地全告诉了她.

看出来她真的很用心,也采纳了我的意见.从正式录课的录像上,可以看得出来.

可是,让我非常难过的是,杨老师在其他同事面前,似乎不爱和我有更多的交流,在她离开办公室的时候,她也只与我右边的同事讲话说再见,对我是连理都不理.真的好难过,心凉.帮助她,我从来不要求有什么回报,可是,我觉得她不应该在我帮她后如此冷落我.

其实,在上次她参加县里一个英语教师比武大赛时,我就已经看出来了.那时,我刚来这个学校不久,不爱出风头,学校想让我参加大赛,我为委婉拒绝了.后来是杨老师参加了那次比赛.整整两个晚上,她让我留下来,在办公室里帮她设计教案,预想上课时会出现的各种问题以及解决问题的方式.后来,她得了二等奖.但在后来的会议上,我看到指导教师奖并不是我,而是另外一个姓郭的女教师.

那次我心里也是非常难过.但我什么都没说,什么都没计较,我看重的也不是这些.而是,她应该实事求是,不应该在关键时刻冷落我.虽然那次很受伤,可是这次她找到我帮她时,我二话没说,更没有拒绝,并且毫无保留地把对她有利的各个方面都告诉她,她是有采纳,但在事后又一次冷落我,我的心真是难受极了.

我不想计较什么,只是心里憋屈难受,写出来,或许就会更好些,或许下次她来找我帮忙的时候,我还会毫不犹豫,尽自己所能去帮她.

吃完晚饭后,我换上运动衣,穿上运动鞋,把包包,钱包,手机放在家里,身上身上不带任何东西,轻装上阵,去河边跑步.

同去的,还有乐乐爸,乐乐.

将乐的夜景,五颜六色的灯光,闪烁无边,太美太美,但为了不影响跑步的质量,我还是不带手机拍照了.等有时间,再痛痛快快地把美景拍下来,然后上传.

来河边散步的人很多,老人,年轻人,孩子,都在悠闲地慢走.唯有我,一个人,穿着运动衣,扎起马尾,微笑着,自信地向前跑着.这多少给我带了些自豪感.

起初,乐乐很是兴奋地与我一起跑,可是,没跑多久,小家伙就厌了,不爱跑了.我就让他与他爸一起在后面散步,我则一往无前.一直跑到尽头,我停下来,休息片刻.

这时候,我听到几个男人在聊天,其中一个男人说,人啊,不管他多有钱,在他累的时候,他需要的只是一张床.我听了,感慨万千.

歇息片刻后,我返回,继续跑步.由于是慢跑,所以并不累.

我心里有个信念,我和健康有个约定,我一定要摆脱那个病怏怏的我,我相信,运动健身可以改变一切.以前从来没有觉得健康或许不健康对我有什么影响,但到了三十多岁这个年龄,越发懂得健康对一个人的重要性,我可以上网,少悠闲,但一定得抽出足够的时间来运动,因为,亚健康的我们,或许根本经不起时间的考验.

或许,这只是刚刚开始,但开始了,就不会迟.我相信,付出必定会有收获,那收获就是你拥有了一个健康的体魄,拥有了健康,还有什么你不可以拥有呢?

加油.以此自勉.