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2015.9.26 星期六
既然我只爱吃香蕉，偶尔吃点苹果，奶奶就先把这两种水果作为重点，精心维护我对它们的好感和胃口。香蕉不宜存放，就只能少买勤买，每周买一两次，每次只买三五支，始终保持金黄润泽；苹果可以冷藏，挑到我能接受的品种后，就买它三斤五斤放进冰箱，饭前饭后洗净削皮切成小片给我吃。如今，奶奶发现网购更有优势，不仅品种多、价格廉、产地选择性大，而且特别新鲜，试着买了一箱，果然比在本地超市的好吃，我也比过去吃得稍多，有时一次能吃半个呢。
虽然现在对别的水果仍然不感兴趣，但能吃香蕉和苹果，也让奶奶、爷爷比较宽慰，因为这两种水果，除了富含宝宝生长所需的营养外，还有很多人们尚不了解的医疗保健功能。
先说苹果吧，经常适当生吃苹果，能够缓解便秘的现象；如果煮熟了吃呢，对抑制腹泻又能起到一定的辅助作用。想想也是，记得我在一岁四个月时，有天因伤风拉肚子，奶奶就是用煮熟的苹果红糖水加上“饥饿疗法”给我治好的，没有用任何其他的药物，更没有去看医生。
香蕉的作用就更大了，爷爷说根据度娘的介绍，它有降血压、治便秘、防失眠、提免疫、促快乐等作用，其实对我来说，爷爷最为看重的是提高免疫力的功能。有资料表明，香蕉中所含的免疫活性比其他水果都多，特别是表皮有了黑色斑点的香蕉，所含有的免疫活性比未熟的香蕉高八倍！有了这种免疫活性的帮助，就能增加体内的白血球，提高抗御病原体入侵的能力，改善免疫系统的功能，同时还会产生攻击异常细胞的物质TN，提升宝宝的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。所以当宝宝出现感冒发烧前的征兆时，每天吃一两根这种香蕉，往往会收到意想不到的效果。
回想起来，爷爷觉得的确有点道理。三年多来，每年从四月到十月，晚上穿着短衣短裤睡觉，不盖任何东西，平时的衣裤也比其他宝宝穿得薄穿得少，刮风受凉甚至淋点儿雨也能经受，即使偶有流鼻涕、咳嗽、甚至发烧等现象，都能基本靠自行调整恢复，除了多喝开水，泡泡热水澡外，没有使用任何药物治疗，说不定真还与这常吃香蕉有关呢。
