每个上学的早上，如何让小学生与棉被成功分离~是个值得研究的问题！快来看看这些你没用过的高招！

“杀伤性叫醒”？万万不可取

所谓杀伤性叫醒，即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式可能会带给孩子带来带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心情低落、反应迟缓、注意力涣散、冷漠麻木，或哭闹。 因此，叫孩子起床千万别用这样的错误方式！

错误的唤醒方式都有哪些？

愤怒地冲进房间大喊

一把拉开孩子的被子

不够温柔地把孩子拍醒

反复唠叨不断叫唤

正确的唤醒方式

用灯光光线唤醒

可以逐渐调亮台灯，利用光线叫醒孩子。光线会唤醒视觉系统，传递信号给潜意识，并叫醒脑部启动四肢，这是最自然的一种醒来方式，既安全又有效，完全不需要你费力。若没有台灯，缓缓地安静地拉开窗帘也一样有效。

用早餐香气唤醒

把香喷喷的早餐悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔地传递“该起来吃饭”的信号。

用音乐唤醒

可选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫孩子醒来。一些特殊环境音，如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺等也不错哦。

轻抚轻唤叫醒

对于睡得较深、不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切记一定要温柔轻缓，小声唤孩子的名字，征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴，让他们无干扰地完成启动。

以上技能，我们做家长的快学习一下吧~希望孩子们都能得到充分的睡眠，精力充沛的去学习