2016年10月21日，星期五，阴转晴。
宝贝年龄：9岁
学经人员：66妈和66
学经时间：137累积法读经第4年第18周
学经内容157：
1.《易经》杂卦传（66）；
2.《神农本草经》卷二 上品(三)；
3.《孟子》公孙丑章句(下)二；
4.《文学启蒙》56前赤壁赋 苏轼；
5.《新概念英语》57课。

2016年10月21日（累积第589天）养生汇报：
1.食疗：姜枣桂圆汤，红枣核桃黑芝麻黑米糊。
2.锻炼：
（1）蹲墙80下（离墙2厘米)；妈妈蹲200下(脚挨墙，右手扶门下蹲)；爸爸双盘20分钟；
（2）抡胳膊700下；
（3）蹲着半小时以上；
（4）上班单盘；
（5）睡前金鸡独立左右脚各几分钟；
（6）早上给66捏脊5遍，早晚摩腹。
3.情绪：平和。
4.心得感受：U盘突然坏了，里面的文件全部消失了。8G的U盘里面快存满了。里面存有我很多珍贵的资料，有一些育心老师的讲课音频，还有宝贝故事会的资料，总部场记的资料，辛苦整理的资料，及一些需要随时翻看的重要资料……更重要的是自己写了589篇成长日记也在这一瞬间全化为乌有。这些日记是自己自从进入养生群后，坚持学经，坚持锻炼，坚持汇报积累下来的成果，也是自己成长过程中记录的一笔财富。事已至此，先让同事帮挽救下，看能不能把U盘给恢复了，毕竟里面重要资料太多了。同事也是帮了一下午，依然无法挽救。只好接受现实了。也是因为自己的大意造成，一直想找个时间把这些资料备份下，但一直也没有行动。无独有偶，下午快下班在空间写日记的时候，也不知道是怎么回事了，突然把之前写的日记全覆盖了，这才是真正的全军覆灭了，这真是祸不单行呀。

虽然内心有些惋惜，但也没有多懊恼，平静接受，发生这样的事情也是好事。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。任何事情发生都有阴阳，发生这样的事情也是给我一个严重的警告，小人行险以徼幸，人生没有侥幸，只有脚踏实地去走好每一步，任何时候都要不治已病治未病。幸好也有一大部分日记是已分享出来，还能在群里查找回来，这也说明了，分享是好事，无论日记好坏，分享的时候，也是给到自己一个机会。特别是在养生群，全是育心家人，且都是智慧的高能量之人，在那个场里，分享出来接受到的就是一个无形的正能量场。

这个U盘崩溃，我想一是没有足够大的容量，里面的太满了，留白太少，导致U盘有些承载不了；二是U盘本身只是方便我们暂时储存一些资料，并不适合长久保存的；三是任何东西都有使用寿命，君子以思患而预防之。要有忧患意识。也是因为自己一直以来的懒惰，还有一些侥幸心理才导致发生崩盘的事情。这也如我们的孩子一样啊，稚嫩幼小，没有保护措施，没有强大的内心，以后如果遇到一些事情发生时，就会崩溃，如跳楼自杀等，其实我们大人也一样哦。资料没有，还可以重新来过，如果人没有了，就真的一去不复返了。学经典也是在备份我们的生命。以前看过一句话,写得很好：在生命之电不济时，对付意料之外的厄运最好的办法就是为后路留个备份，在人生的死胡同给自己留一条打开成功之门的出路，接纳躲在墙外的阳光。