昨天下午从农大回来才五点，小家伙在家里还是待不住，我只好拖着疲惫的身体又带他下楼去玩（一个人带着他在外面玩了一天真是有点累的），结果又跟小毅、悠悠他们玩到六点半才回家吃饭。

晚上洗澡的时候试着拿他的小牙刷给他刷牙了，以前一直用的是纱布，看他还挺适应刷牙的就换成牙刷试试，结果人家还挺喜欢的，张着嘴巴很配合的说，还特喜欢漱口，刷几下就要求“喝水”，喝进嘴马上又吐出来，一杯水漱完了还不够，要求“再加，再加”，又加了三次水才勉强同意结束了，看来不久就可以试着用牙膏刷牙了。

观察了两天他已经完全不咳嗽啦，痰也不知不觉没有了，鼻涕也几乎不流了，这次感冒应该是已经完全好喽，不过小家伙舌苔靠后的部位还是有点白厚，应该不是积食，看来寒气还没有完全退掉呢。

总结一下感冒的全过程，8月1日开始发烧到现在好了总历时十一天，1日傍晚发现在他两脸颊红红的有点发烧，半夜里体温很高，全身都烫烫的，手心脚心都比较热，没有一点汗，感觉39度肯定有的，但我最终还是没给他量体温，只是经常用手去感觉一下他的体温，因为在三七上学习过，发烧本身是件好事情，说明宝宝的免疫系统在正常地工作，一般情况下不要急于降温。白天在外面的玩的时候还流了一点点鼻涕出来，所以我认为他这次是受寒引起的感冒发烧；发烧、流鼻涕也都是身体在排寒的一种反应，而且在这次发烧之前就已经开始早上给他喝姜枣水调理了，所以暂时也没做任何处理（包括物理降温），就是喝姜枣水继续帮助他排寒。

第二天，早上起来背上开始出了点汗，就明显感觉体温降下来了，但头上还是没有汗，早上喝完姜枣水，到午睡的时候头上也开始出汗了，下午又带他出去玩，玩的时候也出了些汗，就剩一点点热度了，到晚上洗澡睡觉以后烧就完全退掉了。还有一个我不太担心的原因就是他发烧的过程基本上精神都挺好的。

第三、第四天开始咳嗽、流鼻涕，而且是一天比一天更严重，咳嗽的频率越来越高，清水鼻涕越流越多，我也知道咳嗽、流鼻涕都是在帮助身体排寒，不用太过担心，不过咳到第四天的时候也有点沉不住气了，在他喝的姜枣水里加了一味陈皮进去，晚上也增加喝一次山楂陈皮大枣水（晚上吃姜不好，山楂有收阴助眠的功效）；下午还去丛安堂按三七生在网上开的方子抓了四剂桂枝二陈汤回来，下午3点用开水泡了一次给他喝，因为味道不好，小家伙只喝了几口就不步再喝了；虽然他的精神一直不错，也跟平时一样的作息，照样出去玩，当然跟没生病的时候比还是有一点区别的，比如跑动等比较激烈的运动就少多了。

第五天因为感觉他咳嗽好多了，开始有痰（前一天晚上就感觉咳嗽少了），就没有给他再喝桂枝二陈汤，见好就收，打算让他自己慢慢恢复。用陈皮化痰止咳吧。

第六天到第十一天，咳嗽从一天十多次到几次到一两次到完全不咳，痰由多变少到最后没有，鼻涕也慢慢越流越少，感觉这个过程还是比较慢的，至少比吃药肯定要慢些，但感觉这样体内的寒气可以多排一些，而且基本上靠他自己的抵抗力在对抗感冒，对他身体应该更有好处吧。

今天就开始给他恢复吃鱼了，下午的时候还吃了一盒奶酪，山楂水今天晚上喝过明天就不再给他喝了，好象山楂陈皮吃多了（长期吃）也不好。早上只喝姜枣水（陈皮也不加啦）。

自从他感冒开始，我就开始控制他的饮食，原来早饭的时候还给他喝点鲜奶玩玩的，现在一滴也不给他喝了；荤菜本来吃得也不多，这几天鱼、虾也全停掉；咳嗽以后，水果也基本不给，因为他最喜欢吃的西瓜也是凉性的，这时吃不好；豆浆也是凉的，也暂停；酸奶和奶酪也没得吃了。基本上天天吃素，好在他本来也是蔬菜吃得多些，所以影响不大，至少他那几天的胃口反而比原来还好些。