所以，我们要从宝宝还在妈妈肚子里就开始让他健脑。吃什么样的食物，补充哪些营养素，怎样进行早期大脑开发……该做的事情，该准备的东西有很多，一切都从这个“计划书”开始吧。

　　人一生中，头2-3年脑发育最快，最易获得知识和行为经验，是学习的关键期。人生下来就有很多潜能，如不给予丰富的环境刺激，使这些潜能发挥出来，它们就会消退，永远激发不出来了。因此，抓住这个关键时期，进行早期大脑开发，你将培养一个聪明、健康的宝宝。

　　大脑发育进程

　　出生：脑重量350-400g，是成人脑重的25%；

　　6个月：脑重为出生时2倍，占成人脑重的50%；

　　2岁：脑重为出生时3倍，约占成人脑重的75%；

　　3岁：接近成人脑重，以后发育速度减慢。

　　由此可见，脑的发育和外界环境、教育密切相关。生后最初2-3年内，良好的教育对刺激脑功能和结构的发育有重要的影响。

　　脑科学家认为，婴儿在降生前，脑细胞分裂增生以及大脑皮层的结构形成已基本完成。出生时，其生理活动仅为条件反射。出生以后，来自视觉的、听觉的、触觉的、平衡的、运动的、言语的、形状的、颜色的、符号的、声音的等等刺激，便强烈地促使条件反射的形成。第二信号系统的建立，促使脑细胞伸出无数的突起(树突和轴突，树突是接受信息的，轴突是传导信息的)。生后2年细胞突起由少到多，由短到长。由于脑细胞数量上、长度上都在增加，每一个脑细胞以其突起与数以千计的神经细胞发生联系，侧枝越繁，建立的突触联系就越广泛、越丰富，脑细胞的衔接就越紧密，形成的联络网也就越广泛、越庞大，这样就逐渐地产生了思维、创造等高级精神活动。而这些高级精神活动又可反过来促进脑细胞间网络更广泛地形成。婴儿利用自己的感觉器官、运动器官不断地看、听、说，不断地探索、模仿，以致每时每刻都接受着各种新奇的刺激，使得神经细胞突起又不断地繁生延展分枝。信息源源不断地入脑，即刻印在脑中，使脑细胞形成致密复杂的网络，改变脑的微观结构和提高整个大脑的功能，为婴儿的智能、潜能的开发奠定了宽厚的基础。

　　开发宝宝大脑

　　对胎儿和婴儿进行抚摩，尽早地同婴儿交流、做游戏，都是促进婴儿早期大脑发育简易而有效的方法。

　　早期教育的精髓并非是灌输各种知识，而是聆听、指导孩子认识真实的世界，和别人友好相处，勇敢地探索周围环境，所有这些都能使宝宝大脑的结构得到健康发展。

　　1、充分调动和训练感觉器官，让纷繁的感受刺激脑细胞的生长发育，促进脑细胞的树突和轴突的繁茂生长。如让婴儿多看各种物体的颜色、形状、大小；用嗅觉去闻各种气味，刺激嗅觉细胞发育；用舌头品尝各种味道，刺激味觉细胞发育；用手抚摸婴儿的皮肤等等。通过触觉、温觉、冷觉及质地的软硬来促进感觉中枢神经细胞的发育。

　　2、尽量引导宝宝做各种运动，多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。由简单到复杂的运动，由被动到主动的运动，要有意识地激发宝宝早用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各种运动，尤其是要训练其手脚的精细动作，促进小脑发育和平衡。

　　3、多与人相处，多接触外部环境，感受大自然，去认识各种事物。接触丰富多彩的风景，充实精神生活，锻炼观察力，培养宝宝的兴趣。

　　4、尽早对宝宝进行形象化的语言教育，使其用完整的语句表达意思，较早地开发宝宝对语言的感知力和接受力。尤其是在与宝宝交谈中，通过生动、新颖、形象的话语，促进其理解、记忆，萌发出形象联想，并调动出自由天真的幻想。

　　5、尽早促使宝宝音乐细胞的产生。音乐细胞的培养可促使右脑的活跃，形象思维的联想，创造潜能的开发。长期给胎儿和婴幼儿播放美妙的轻柔的音乐，让变幻无穷的音调，起伏不定的节奏，丰富多彩的音色来启动其纯净的心灵，智能的苏醒。长期受音乐感染和熏陶的宝宝会心平气和、情绪稳定而思想活跃、热情活泼、兴趣广泛，并能较好地促使注意力集中，提高学习效果。

　　6、从生理角度上考虑，要使大脑处于最佳的状态，供给宝宝充足的氧气，让宝宝在宽敞明亮的、空气新鲜的环境里生长。婴幼儿大脑在生长发育中，需氧量很大，约占全身需氧量的1/2。为了保证大脑功能充分发挥，应培养宝宝较为固定的作息时间，使体内生物钟呈周期性和规律性的运转，节约大脑能量，养成良好生活习惯，提高睡眠和生活的质量，并应保证宝宝有一定的主食量，以促使血中有足够的葡萄糖含量供给大脑，保证大脑能量消耗。

　　要使大脑生长发育良好应从两方面努力：一是良好的营养，充足的氧气，优越的环境，促使大脑组织的生长，完善大脑结构；二是良好的信息刺激，提高大脑的功能。前者为大脑发育奠定物质基础，后者为大脑功能提供精神食粮，两者给合才能使宝宝的大脑得到充分开发。