正文从这里开始:

      最近怎么了，原因种种就是不顺心。家里、外边我有想逃跑的感觉，这种感觉有点可怕,似乎处处存在危机，而又承受不了这样大的压力，一切似乎都在自己身上。以后少说话，多做事。做好了自己，就一切OK。生活就是被现实闹的，繁琐的事情让人烦恼，无意的过错让人懊恼，事情做多了就会出错，人活这么久，哪能不出错。何况，很多事是要负起责任的，家庭、事业。或许可以归结于在意的事情太多、在意的人太多。这么久了，我还没有习惯于忽视外界的干扰。修行不够——没那么严重——何必要修行，不做和尚不修行。我要做人，性情中人，随性的人。偶时，会看到女儿长大，就不希望她长大到会有烦恼的年龄，想保护她，可又不可能做到完全，就暗自说，随她去吧，她会长大到有一天明白人生怎能无烦恼？