秋冬季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，呼吸科专家提醒：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。 　　

   一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起——病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。 　　

   宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法： 　　

1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理； 　　

2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生； 　　

3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒； 　

4、饮食防治法：秋冬饮食的原则，中医认为：五味各有不同