灵芝食疗方法

07/11/26 15:17:09 标签:食疗

 灵芝·食疗方法

 灵芝雪耳炖冰糖                                                                                   

 材料:赤灵芝6钱,桂圆肉3钱,雪耳2朵。用法:加水清炖2小时,加冰糖,如冷饮可加蜜糖。功能:清肝润肺,止咳化痰,美容养颜,为一年四季,男女老幼,皆可饮用。

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灵芝炖鹌鹑材料:赤灵芝6钱,桂圆肉3钱,鹌鹑1只,1/4个罗汉果。用法:加水炖2小时即可饮用。功能:平气、顺气、对支气管炎、哮喘、小儿咳嗽等极具疗效。 

补益灵芝鸡汤材料:赤灵芝6钱,桂圆肉3钱,鸡1只,1/4个罗汉果。用法:先将水煲滚再放灵芝煲20分钟后,放入鸡肉,煲2小时后,再放入桂圆煲15分钟即可。功能:补精益气,养心安神,促进新陈代谢,改善肝功能,促进肝细胞再生。    

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灵芝煲鸡骨草、瘦肉材料:赤灵芝6钱,北芪数片、鸡骨草1扎,瘦肉半斤,桂圆肉3钱。用法:加水煲2小时即可食用。功能:清肝热,预防肝炎,去湿解毒,对各种类型肝炎有一定疗效。

 

灵芝、甘草、制佛手材料:赤灵芝6钱,甘草5钱,制佛手3钱。用法:加水清煲或炖1.5-2小时。(不加调味料)功能:降血脂,降胆固醇,清血毒,舒缓血管,软化血管双向调节血压。 灵芝煲青番石榴、山楂材料:赤灵芝6钱,青番石榴2个,山楂10粒,粟米须少许,桂圆肉3钱(注意:要用原粒生晒的桂圆肉)。用法:加水清煲2小时可饮用。(不加调味料)功能:排毒,增加免疫力,主治糖尿病,抑制血糖,增加内分泌,抗衰老。 鼻炎鼻敏感食疗方材料:灵芝、辛夷花、瘦肉、元肉

寒咳:食疗方材料:灵芝、青蒌叶、蜜枣、元肉

风湿:灵芝、田七、乌鸡、元肉      2.5小时

肿瘤癌症:灵芝、草龟、土伏苓、元肉

             3.5小时

      
耳鸣:灵芝、核桃肉、鸡、元肉

                          2.5小时

补腰肾、腰骨痛:灵芝、荷首乌、鸡、元肉      2.5小时

痛经、月经不调:田七、乌鸡

                          2.5小时、食用、饮汤

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