商场里卖的很多米糊很方便，但我却坚持给宝宝自制米糊，不但可以让宝宝吃到营养丰富的一餐，而且这米糊里溶入了我对宝宝的爱，更有一份成就感。

　　　如果宝宝比较小，你就要用一种米做米糊，我通常选用小米，因为小米中含有锌，把小米煮熟后，用搅拌器打成糊，其中可以加入一种蔬菜，做成营养的蔬菜米糊。当宝宝适应一周左右，就可以给他再加入另一种米，做成二种米的米糊，这样营养又会更全面一点啦，别着急，一周一周的加，可以多加几样，做成由几种米做成的米糊，很棒。加蔬菜时，要把菜用开水焯过，才可加入搅拌器一起搅。有一些绿叶菜中含有草酸等，经过焯过后，可以有效去除掉大部分。

　　　同样，你还可以给宝宝制作营养菜泥，我经常把菠菜和胡萝卜焯一下后，一起放入搅拌器中，打成泥给宝宝吃，菠菜中含铁，胡萝卜中含有维生素Ａ。但必须说明的是，宝宝一定要先一种一种的适应，不要一开始就给他混合，宝宝的胃可不一定能受得了。水果我是在宝宝分别适应了弥猴桃和香蕉后，把它们混在一起，口味很好，宝宝特别喜欢，不过千万不要乱混，先查一查各种食物是否能混在一起，要不事与愿违就不太好啦。　

　　　随着宝宝不断长大，你会做出各种适合宝宝的食物，让宝宝吃得开开心心，健健康康的成长。　　

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