适合孩子的感冒食疗方
胃口不佳:
“正气存内,邪不可干”。食积后,脾胃不和、气行不畅,自然人也无精打采,这时煲一点白萝卜粥清清肠胃可舒服了。先煲粥水,差不多熟的时候,再将切得细细的萝卜丝放进去煮几分钟放盐即可食用,味道清甜可口,保证大人小孩都喜欢。
流清水鼻涕:
宝宝精神状态很好,该吃吃、该玩玩,也不咳嗽,就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝,可取葱白、萝卜、生姜各少许,然后放入水中炖汁,待熟后加入红糖给宝宝喂服。一天四五次,待睡醒发过汗后,宝宝的鼻涕虫就会不见了。
嗓子干疼:
感冒时伴有嗓子干疼、鼻塞的症状非常难受,除了要多喝水,还可把梨洗净后切成四瓣,待煮熟后放入冰糖或蜂蜜服用。
咳嗽:
咳嗽起来那个难受这几天我是深有体会,孩子咳起来,家长更是心疼不已,不仅要勤喝水,每天炖一次川贝雪梨汤,效果显著,会令宝贝轻松不少哦。川贝5克,两个雪梨去核切成小块,加点瘦肉或冰糖炖两个小时即可。
友情提醒:
大家以后一定要注意感冒时最好不要吃鱼或海鲜,以免加重病情!