“小儿感冒”的食疗药膳：
1）取白菜根3个，连须葱白7根。将二味切碎，加水煮开15分钟，加入适量白糖，趁热服下。
主治小儿感冒，服后令患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。
2）用葱白适量。将葱白切细，用开水泡汤乘热熏口鼻。
主治小儿感冒。
3）取葱白500克，大蒜250克。将二味切碎煎取浓汁，每次服10毫升，连服3--5天，每日3次。
本方预防小儿感冒。
4）用大葱1把。捣烂取汁，少加麻油和匀，蘸葱油摩擦小儿之心口、头顶、背脊等处，每处摩擦十数下，擦完后用厚衣包裹，略疏微汗。
本方适用于小儿由于感受风寒，饮食不节，时行痘疹所致之发热。
1）取白菜根3个，连须葱白7根。将二味切碎，加水煮开15分钟，加入适量白糖，趁热服下。
主治小儿感冒，服后令患儿卧床盖被发汗，汗出效佳。
2）用葱白适量。将葱白切细，用开水泡汤乘热熏口鼻。
主治小儿感冒。
3）取葱白500克，大蒜250克。将二味切碎煎取浓汁，每次服10毫升，连服3--5天，每日3次。
本方预防小儿感冒。
4）用大葱1把。捣烂取汁，少加麻油和匀，蘸葱油摩擦小儿之心口、头顶、背脊等处，每处摩擦十数下，擦完后用厚衣包裹，略疏微汗。
本方适用于小儿由于感受风寒，饮食不节，时行痘疹所致之发热。
煮个鸡蛋拨壳后用纱布包好搓下宝宝的两个背。一个小时后再拍点干葱头搽下鼻子，擦下脖子以下的整个身体。再用毛巾包好宝宝别让他受凉，半个小时后马上给宝宝换了衣服就可以了。
●母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
●富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。
●富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
●富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
●富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁