1． 菜花三朵，洗净，。（用西兰花更好，颜色好，营养也好。可惜林爸买菜买错了。）
2． 先把菜花用开水烫一小会儿，为去农药。然后锅里换水，放锅里，煮二十分钟。
3． 已经煮软的菜花。
4． 把梗去掉，菜花的顶部（花那部分）切碎。
5． 再放到碗里，捣碎，放一边备用。（如果宝宝小消化不了，可以把菜碎过一下筛网。）
6． 米粉适量。
7． 用煮菜花的水冲米糊，备用。
8． 一个鸡蛋煮熟，剥出蛋黄。
9． 用菜水将蛋黄和成泥。
10．把菜花泥、蛋黄泥和米糊和在一起，就可以吃了。
菜花蛋黄粥（7个月）
08/02/19 16:28:43 标签：辅食
菜花蛋黄粥（7个月）
1． 菜花三朵，洗净，。（用西兰花更好，颜色好，营养也好。可惜林爸买菜买错了。）
2． 先把菜花用开水烫一小会儿，为去农药。然后锅里换水，放锅里，煮二十分钟。
3． 已经煮软的菜花。
4． 把梗去掉，菜花的顶部（花那部分）切碎。
5． 再放到碗里，捣碎，放一边备用。（如果宝宝小消化不了，可以把菜碎过一下筛网。）
6． 米粉适量。
7． 用煮菜花的水冲米糊，备用。
8． 一个鸡蛋煮熟，剥出蛋黄。
9． 用菜水将蛋黄和成泥。
10．把菜花泥、蛋黄泥和米糊和在一起，就可以吃了。
1． 菜花三朵，洗净，。（用西兰花更好，颜色好，营养也好。可惜林爸买菜买错了。）
2． 先把菜花用开水烫一小会儿，为去农药。然后锅里换水，放锅里，煮二十分钟。
3． 已经煮软的菜花。
4． 把梗去掉，菜花的顶部（花那部分）切碎。
5． 再放到碗里，捣碎，放一边备用。（如果宝宝小消化不了，可以把菜碎过一下筛网。）
6． 米粉适量。
7． 用煮菜花的水冲米糊，备用。
8． 一个鸡蛋煮熟，剥出蛋黄。
9． 用菜水将蛋黄和成泥。
10．把菜花泥、蛋黄泥和米糊和在一起，就可以吃了。
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