从6个月开始,浩浩的餐食里添加了很多肉类,主要有以下几种:

1.扇骨粥.一齿扇骨先熬出汤,再用汤来熬稀饭.(之所以选用扇骨,一方面是这种骨头没那么多油,并且含钙丰富,另外一个原因是比较不容易有碎骨头.最好熬出的汤过滤一下,千万千万要小心碎骨.买骨头的时候不要剁.)

2.瑶柱粥．瑶柱熬的粥非常的清甜，熬烂了６个月的小孩还可以吃下去，并且不油腻，不用担心有太多的脂肪．因为是海产，可以为小孩添加很多有益元素．

３.鱼肉粥．一般采用草鱼鱼腩的部分．先将鱼洗净蒸熟，把汤汁倒掉去腥．小心刮取鱼肉部分，肥的就不要给小孩吃．把挑出的鱼肉压成蓉，再次检查是否有鱼骨，要非常的小心．然后把鱼肉加在熬好的粥里，最好放点陈皮通气去腥．

４.奶粉鸡蛋米糊．我一般不买调制好的营养米粉，主要是觉得那些产品吃了都有点上火，还是自然的比较好．市场上都有米粉可以买，就是米压成粉，当然还分水磨粉和干磨粉．每次取２奶粉勺米粉+２勺奶粉+一个鸡蛋，调匀煮熟即可．奶粉要最后放，以保持奶粉里一些容易挥发的有益元素．

５.面条，米饭．这些东西不需要特别配置，大人吃什么给点宝贝就可以了．

以上种类可以适当添加一些红萝卜蓉，我家宝贝可爱吃了，还能补充红萝卜素．注意红萝卜素属于容易挥发的东西，要在最后放，煮的时间不要太长．有时还要添加一点青菜叶子，叶子一定要过水，这样吃起来才比较放心．