山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉肥胖的你更适合.
原料:山楂10克.
做法:用水煎煮.
功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散淤化痰.

乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥.推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶。
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化，去痰，解酒食油腻之毒，消脂。

决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶。
做法：热水冲茶。
功效：清肝明目，利水通便。

大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱，山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾，和中下气，消食除胀。

柠檬茶
既能消脂，去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪，助消化，美白肌肤，滋润肺腑。

普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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