“婴幼儿夜闹在医学上又叫睡眠障碍，由多种原因造成。”郑州市儿童医院儿保科副主任医师江奇雯告诉记者，环境因素，如气温过低或过高；疾病因素，如呼吸道疾病、消化道疾病、寄生虫、维生素D缺乏性佝偻病；不良的睡眠习惯，如白天睡觉过多、家长抱着睡；情绪因素，如白天过于兴奋、激动；饮食习惯，如晚上吃饭过饱、蛋白质摄入量过大等，均有可能造成宝宝晚上不好好睡觉、哭闹的情况出现。
      江奇雯介绍，夜闹一般表现为临睡前不愿上床、入睡困难、睡后容易惊醒、在床上辗转不安或者手足和全身跳动、睡眠不深、睡中哭喊等。此外，经常夜闹的宝宝很容易精神萎靡、坐卧不安、饮食欠佳并很容易被激怒，有的宝宝还会出现昼夜颠倒的现象。

●饮食和环境因素应多加注意

      对于经常夜闹的宝宝，父母应该如何应对呢？郑州市第五人民医院儿科副主任医师杨雪梅说，1岁以内的孩子，由于不会用语言来表达自己的感觉，只能用哭闹来表达自己的不适，因此家长要注意冷暖适度。由于夏季气温较高，宝宝很容易感觉不适，此时应打开空调降温，26℃~27℃的室内温度最适合宝宝休息。同时，饮食方面也要加以注意。杨雪梅说，很多孩子夜里磨牙、哭闹都与胃肠功能不好有关，因此临睡前家长不要让孩子吃太多，以免加重胃肠负担。同时，还要注意避免让孩子饮用碳酸类饮料，因为这些东西容易造成宝宝胃肠胀气。
      江奇雯说，家长要尽量让孩子养成良好的睡眠习惯，不要过于娇惯他们，陪睡、抱着睡、拍着睡、摇着睡都容易造成孩子晚上独自睡时的不适应，因此要尽量改掉这些习惯。此外，要给孩子创造良好的睡眠环境，不要让孩子睡前过于兴奋，将卧室里的灯光调得稍微暗些、给宝宝讲一些轻松愉快的小故事或者让宝宝听轻柔的音乐，都有助于宝宝养成良好的睡眠规律。

●缺钙及疾病原因 需尽早治疗

      如果是疾病引起的宝宝夜闹更需要引起家长的重视。杨雪梅说，缺钙也是引起宝宝夜闹的重要原因之一。因为东方人的体质普遍对钙的吸收比较差，半岁以后母乳的营养已经不能再适应婴幼儿的生长发育需要，此时家长要注意适当地给他们添加辅食，多晒太阳并进行户外运动，以促进孩子对钙质的吸收。孩子出现哭闹、易惊、出汗多等症状，一旦排除了饮食和环境因素后，一定要及时去医院进行微量元素检查，适量补钙。
      与此同时，肠道感染时宝宝也会出现哭闹的现象，因此家长还要时刻注意宝宝的手口卫生，避免病从口入。对于由于腹部受凉、胃肠痉挛造成的宝宝夜闹，家长一定要注意观察，如果有腹泻、呕吐、发烧等症状，一定要及时到医院诊治。如果没有上述症状，就多给宝宝喝些水，注意一下腹部保暖，这些症状会逐渐好转。
      江奇雯提醒广大家长，宝宝如果睡眠比较少但第二天精神却还是十分好的话，应及时到医院接受检查。