今天我们这里来了个上海的专家，在酒店里摆了场育儿讲座，是雅培奶粉的经销商赞助的，现场还可以买雅培奶粉，因为是搞活动，所以会比较便宜，于是妈妈和爸爸还有外婆就一起去了，顺便听了下讲座，还真不错。妈妈把讲座内容大概记了一部分，整理出来与育儿网的各位妈妈共享，希望对大家有所帮助吧！

关于智商

专家说，宝宝的智商从父母那儿遗传的只有50%，  后天智商的高低和吃的东西息息相关。那吃什么对智商的发展有好处呢？

1. 配方奶。一岁以内的孩子每天的奶量不得少于800ml。如果有的孩子吃辅食以后吃奶的量就减少了，那就减少辅食的量，在保证每天800ml的奶能吃掉的情况下按需添加辅食。一岁以上的孩子每天也要吃配方奶。专家说，有的父母孩子一岁了就给他换成鲜奶，这样是错误的，她解释说鲜奶的分子是什么什么养，而配方奶的分子是什么什么养，意思就是配方奶比鲜奶容易吸收，对宝宝的成长更好

2. 深海鱼。专家说想宝宝聪明就给她多吃深海鱼。比如三文鱼、黄鱼、银鳕鱼（鳕鱼）。专家特别推荐的是银鳕鱼。烹饪方法是蒸！煮饭的时候在饭上放一小碗鳕鱼，和饭一起煮，可以放点酒，等饭好了鱼也好了，然后把鱼扮在稀饭里一起给宝宝吃。

3. 西兰花。把西兰花的绿叶部分切碎，炒炒，然后拌饭吃。专家说西兰花比青菜更容易消化。但是要注意的是炒西兰花的时候，油不能太烫，稍微一热就可以炒了，炒的时间最多最多不能超过5分钟！

补钙

多晒太阳是当然的，但是不能晒头和脸，有的孩子脸晒多了会得皮肤病。

少吃钙粉。专家说现在普遍的枕秃，不一定就是缺钙，也许是缺少维生素B。有的孩子吃钙粉吃得肾出血，太可怕了。可以用虾皮煮汤，少放点醋，很补钙的。

补铁

补铁的东西每周要吃两次哦。

1. 血。猪血，鸭血都可以，但不要吃鸡血。

2. 猪肝。要选择没有斑点，紫红色光滑的新鲜猪肝。用勺子刮成泥状，放入小保鲜袋一袋一袋放进冰箱保存，不用每次都去买了。

3. 牛肉汤。大人吃肉宝宝喝汤！

专家还说一岁以内的孩子不要吃炖蛋，光吃蛋黄，要多吃橙子，最好每天都吃麦片粥。（我们咪咪最喜欢吃炖蛋了。。外婆每次炖的时候都把蛋清去掉很多，应该没问题。）

其他一些零散的东西 

·宝宝到了6-8个月就要训练她坐着吃饭。

·不要阻止孩子吃手，只要帮她把手洗干净了就可以了。专家说孩子吃手是一个她觉得很愉快的事情，父母要是阻止她的话会对她的情商产生影响。

·要给宝宝多看书。一个月大的宝宝每页看一秒就行，二个月大的就看二秒，以此类推，不一定要给宝宝讲得很仔细每页有什么，只要给她看就行了。

·父母在做每件事的时候都应该讲给宝宝听，对宝宝的语言发展有好处。

·6个月之前，要多抱抱宝宝，而7-8个月以后就让宝宝多在地上爬爬。

·练习宝宝精细动作的最好玩具是算盘。

·父母和孩子每天在一起玩的时间不应少于2小时。

·给宝宝洗澡尽量用清水，少用沐浴露和洗发水。每周用两次就足够了！

呼，就记得这么多了，我还带本子去记的呢，大家看看吧，希望对我们都有所帮助。