宝宝主页

 

欢迎来到仔仔的家!已经有190人访问过啦~

我的个人日记

让宝贝安然入睡的7个呵护

08/04/15 11:36:22 标签:

让宝贝安然入睡的7个呵护

1、让宝贝有安全感

    宝贝夜里频繁翻身、哭闹,不一定就是身体不舒服了,只要稍微拍拍或搂紧,就会使他们感到妈咪在旁边照顾,内心产生安全感。恐惧心理减轻了,宝贝会很快地入睡。

 2、不要频繁地换尿布

    如果宝贝在夜里不醒,没有必要频繁换尿布或喂奶。若是在换尿布时醒了,也不要和宝贝多说话,以免影响他们尽快入睡。

 3、避免引起宝贝烦躁

    不要给宝贝穿或盖得太多了,那样宝贝会不舒服,在睡眠中烦躁不安;当气温较高时,可给宝贝枕透气性良好的睡枕,既可降低头部温度,又可避免头上长热痱,不然的话宝贝会在睡眠中出现烦躁。

4、睡眠环境没必要过于安静

    宝贝一般都具有适应外界环境的能力,从小习惯于在过分安静的环境中睡眠,日后只要一点响动都可能把他们惊醒。因此,宝贝睡觉时最好小音量播放一些轻柔优美的音乐,锻炼他们周围有轻微声音时照样睡得安稳的能力。

5、尽量不要惊醒小宝贝

    处于浅睡眠时宝贝非常容易被惊醒。妈咪无法得知宝贝的睡眠状态,夜里起床察看时要尽量小心,以免惊醒宝贝。最好开夜灯或柔和灯光,减少对宝贝的影响和刺激。

 6、让宝贝松开四肢睡觉

    把宝贝裹起来睡觉的做法很不科学,会使宝贝因不舒服而烦躁,还会影响血液循环。如果为了保暖,可参照穿衣标准来掌握宝贝的被子厚薄,如常摸摸小手和小脚是否暖和。如果宝贝身上没有汗,表明身体既不冷也不热,天气冷时可在宝贝的被子外面放一个热水袋。

 7、及时发现宝贝哭闹的原因

    一些宝贝在夜间哭闹,是饥饿、大小便或身体冷暖不适等原因引起,要及时发现并做出相应处理,这样宝贝才能尽快安心入睡。

阅读(0) | 留言(0) | 上一篇 | 

留言板

我要留言 诈骗信息提醒