让宝贝安然入睡的7个呵护 1、让宝贝有安全感 宝贝夜里频繁翻身、哭闹，不一定就是身体不舒服了，只要稍微拍拍或搂紧，就会使他们感到妈咪在旁边照顾，内心产生安全感。恐惧心理减轻了，宝贝会很快地入睡。2、不要频繁地换尿布 如果宝贝在夜里不醒，