宝宝发育要注意三点:
一,平衡膳食(均衡膳食)
4个月之前 流质类(奶)
4-6个月 半固体,就是泥糊
7.8个月以后 固体
二,早期教育0-3岁,能力教育很重要
三,体格锻炼
(尽量不要抱着,抱多了将来宝宝会丧失很多功能,抱得不对,对宝宝的损伤也很大。4个月开始要联系跪,为将来爬做铺垫)
4-6个月副食添加:
一,时间:4-6个月都行,应该加,但是不急于。如果纯母乳喂养,奶很好的情况下,每天加30毫升奶粉,为了适应口味。4个月的时候开始学吃,不光是为了将来会吃,以后也会伶牙俐齿哦。
加副食的三个原则:由少到多,由稀到稠,由淡到咸
二,吃什么:1,米粉,蛋黄
米粉开始的时候要稀的,上午一勺(3-5克),下午一勺,喂奶之前吃,时间长了以后5勺可以作为一顿饭了。注意要观察大便,如果大便太干,就减量或者调稀。
蛋黄加的时候要注意,如果有湿疹就晚点儿加,从1/8个加。
2, 水果
最好的水果是苹果,里面含锌很多。如果大便干,也可以吃苹果。
3,蔬菜
最好的蔬菜是油菜,其次是菠菜。其他绿色的都可以吃。注意胡萝卜要去皮,去掉厚一点儿,因为在土层表面生生长,含铅量很大,容易铅中毒。胡萝卜和南瓜最好不要一起吃,宝宝的脸容易发黄。
三,怎么吃:
1,食物要软滑,易咽,不要添加任何调味品。
2,先加菜,再加果汁
3,用小勺喂,让宝宝锻炼用勺,开始不会,慢慢的一个星期就会了。
4,玻璃瓶装的食品可以给宝宝吃,但是在冰箱不能超过48小时。尽量自己做,干净卫生新鲜。
5,如果宝宝不喜欢吃某种食物,过一两个星期再给他吃,宝宝的记忆最多不超过7天,过后再喂。呵呵,这不是骗宝宝嘛?哈哈
6,加副食的时候,要充满感情,鼓励宝宝吃,要给宝宝说好听的哦,比如说,“宝宝真乖啊,真听话,宝宝真棒!”类似这样的。也可以给宝宝听些音乐,低幼音乐,比如《两只老虎》。(我刚才去百度下载了,呵呵)
7,一次喂的时间不要过长,不要超过25-30分钟,容易养成不良习惯。将来会走路了以后,容易到处追着他喂。
8,宝宝的副食,每天一顿,喂奶要保证5-6次。
还有一些注意事项:
1,宝宝4流口水的时候说明要开始长牙了,可以用一个纱布或者毛巾手绢套在自己的食指上,给宝宝咬着磨牙。上齿顶,下齿按。一天两次!
2,6个月开始学习用杯子喝水,不管是学习喝水,也是为了锻炼手,口,眼睛的协调能力。
3,如果宝宝一次吃的少不要紧,不要强求宝宝,下次的吃的时候自然会补上。
7-9个月辅食:
此时宝宝的胃已经有了蛋白酶,所以7个月以上可以加肉类,记得要从从鱼类开始哦。
食物:粒状食物,锻炼咀嚼能力。加的顺序为蛋,鱼,肉,肝。
鱼:如果宝宝过敏就尽量吃河鱼,好了以后可以加海鱼。
肉:从鸡肉开始,鸡脖子非常好,里面铁的含量很高。可以预防贫血。
肝:鸡肝和鸭肝最好,不要吃猪肝。现在的猪都是崔着长的。
谷类:全麦的好。比如面包,可以用水,奶泡一下吃。
水果:大便干可以吃香蕉,大便稀可以吃酸性水果。比如橙子,桔子,葡萄,泥猴桃等。
蔬菜:绿色叶,碎壮。
注意:1,每天的奶和食物的比例是2:3。
2,观察大便,如果吃了拉出来,就是吸收不了。
3,不要吃的过饱。
4,尽量不要将食物混合给宝宝吃。
5,少盐少糖,最好不要放糖。糖最后给宝宝吃,因为是甜的。
10-12个月辅食:
这个时候就有牙了,充分联系咀嚼肌肉和咬的练习。
吃什么:现在可以吃些软米饭,小包子,小饺子,馒头片了。碎菜,碎肉。注意搭配好,营养要均衡。
注意:1,现在奶和辅食的比例就是1:1了。但是每天要保证400毫升-500毫升的奶量。尽量不要超过600毫升。
2,吃东西的时候要有监护人在旁边。
3,增加食物的硬度,不要用嘴嚼给宝宝吃,那嚼的都是细菌啊!
4,这个时候可以锻炼宝宝两个手指抓东西的能力,最好就是用旺仔小馒头,放几个不要放多,在碗里,让宝宝用大拇指和食指拿,然后放在嘴里吃。还可以用煮好的土豆丁,山药丁,带面儿的苹果片。如果训练的好,卡不着的~!
一,平衡膳食(均衡膳食)
4个月之前 流质类(奶)
4-6个月 半固体,就是泥糊
7.8个月以后 固体
二,早期教育0-3岁,能力教育很重要
三,体格锻炼
(尽量不要抱着,抱多了将来宝宝会丧失很多功能,抱得不对,对宝宝的损伤也很大。4个月开始要联系跪,为将来爬做铺垫)
4-6个月副食添加:
一,时间:4-6个月都行,应该加,但是不急于。如果纯母乳喂养,奶很好的情况下,每天加30毫升奶粉,为了适应口味。4个月的时候开始学吃,不光是为了将来会吃,以后也会伶牙俐齿哦。
加副食的三个原则:由少到多,由稀到稠,由淡到咸
二,吃什么:1,米粉,蛋黄
米粉开始的时候要稀的,上午一勺(3-5克),下午一勺,喂奶之前吃,时间长了以后5勺可以作为一顿饭了。注意要观察大便,如果大便太干,就减量或者调稀。
蛋黄加的时候要注意,如果有湿疹就晚点儿加,从1/8个加。
2, 水果
最好的水果是苹果,里面含锌很多。如果大便干,也可以吃苹果。
3,蔬菜
最好的蔬菜是油菜,其次是菠菜。其他绿色的都可以吃。注意胡萝卜要去皮,去掉厚一点儿,因为在土层表面生生长,含铅量很大,容易铅中毒。胡萝卜和南瓜最好不要一起吃,宝宝的脸容易发黄。
三,怎么吃:
1,食物要软滑,易咽,不要添加任何调味品。
2,先加菜,再加果汁
3,用小勺喂,让宝宝锻炼用勺,开始不会,慢慢的一个星期就会了。
4,玻璃瓶装的食品可以给宝宝吃,但是在冰箱不能超过48小时。尽量自己做,干净卫生新鲜。
5,如果宝宝不喜欢吃某种食物,过一两个星期再给他吃,宝宝的记忆最多不超过7天,过后再喂。呵呵,这不是骗宝宝嘛?哈哈
6,加副食的时候,要充满感情,鼓励宝宝吃,要给宝宝说好听的哦,比如说,“宝宝真乖啊,真听话,宝宝真棒!”类似这样的。也可以给宝宝听些音乐,低幼音乐,比如《两只老虎》。(我刚才去百度下载了,呵呵)
7,一次喂的时间不要过长,不要超过25-30分钟,容易养成不良习惯。将来会走路了以后,容易到处追着他喂。
8,宝宝的副食,每天一顿,喂奶要保证5-6次。
还有一些注意事项:
1,宝宝4流口水的时候说明要开始长牙了,可以用一个纱布或者毛巾手绢套在自己的食指上,给宝宝咬着磨牙。上齿顶,下齿按。一天两次!
2,6个月开始学习用杯子喝水,不管是学习喝水,也是为了锻炼手,口,眼睛的协调能力。
3,如果宝宝一次吃的少不要紧,不要强求宝宝,下次的吃的时候自然会补上。
7-9个月辅食:
此时宝宝的胃已经有了蛋白酶,所以7个月以上可以加肉类,记得要从从鱼类开始哦。
食物:粒状食物,锻炼咀嚼能力。加的顺序为蛋,鱼,肉,肝。
鱼:如果宝宝过敏就尽量吃河鱼,好了以后可以加海鱼。
肉:从鸡肉开始,鸡脖子非常好,里面铁的含量很高。可以预防贫血。
肝:鸡肝和鸭肝最好,不要吃猪肝。现在的猪都是崔着长的。
谷类:全麦的好。比如面包,可以用水,奶泡一下吃。
水果:大便干可以吃香蕉,大便稀可以吃酸性水果。比如橙子,桔子,葡萄,泥猴桃等。
蔬菜:绿色叶,碎壮。
注意:1,每天的奶和食物的比例是2:3。
2,观察大便,如果吃了拉出来,就是吸收不了。
3,不要吃的过饱。
4,尽量不要将食物混合给宝宝吃。
5,少盐少糖,最好不要放糖。糖最后给宝宝吃,因为是甜的。
10-12个月辅食:
这个时候就有牙了,充分联系咀嚼肌肉和咬的练习。
吃什么:现在可以吃些软米饭,小包子,小饺子,馒头片了。碎菜,碎肉。注意搭配好,营养要均衡。
注意:1,现在奶和辅食的比例就是1:1了。但是每天要保证400毫升-500毫升的奶量。尽量不要超过600毫升。
2,吃东西的时候要有监护人在旁边。
3,增加食物的硬度,不要用嘴嚼给宝宝吃,那嚼的都是细菌啊!
4,这个时候可以锻炼宝宝两个手指抓东西的能力,最好就是用旺仔小馒头,放几个不要放多,在碗里,让宝宝用大拇指和食指拿,然后放在嘴里吃。还可以用煮好的土豆丁,山药丁,带面儿的苹果片。如果训练的好,卡不着的~!
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