管好宝宝的饮食
    提倡母乳喂养
    母乳是宝宝生长发育的最理想营养食品，含有不可被取代的抗感染的免疫
成分，因此母乳可以提高宝宝的免疫力。

    合理选择添加免疫力配方奶粉
    对于无法母乳喂养的宝宝，就只好应用配方奶粉喂养了，配方奶粉的营养成分要求尽可能地贴近母乳，并且是添加免疫力方面的配方奶粉，如添加免疫球蛋白、双岐杆菌或双岐杆菌刺激因子、乳铁蛋白等。

    培养饮食好习惯
    宝宝的饮食好习惯很大程度上是靠父母有意识地养成，从宝宝6个月至1岁为饮食规律性的过度期，就可以开始为培养饮食好习惯做准备了，增加宝宝自己享受进食的兴趣。宝宝加快熟练运用进食工具，也是运动协调能力的象征，对掌握其他能力也有促进作用。
1.    让宝宝自己用手拿着饼干、馒头片、瓜果片等吃，有锻炼手的灵活度、促进牙齿
2.    生长和训练咀嚼吞咽能力等。
3.    训练宝宝用杯子喝水，用小碗喝汤。起初父母扶持宝宝完成喝水或喝汤，逐渐过度到完全宝宝独立喝水或喝汤。
4.    给宝宝专用的吃饭位置和吃饭工具，引导让宝宝自己拿勺子吃饭。随着宝宝辅食量的增加，中餐和晚餐逐渐停止喂奶。不要用奶瓶装辅食给宝宝吃，不能怕麻烦，用小勺子喂给宝宝吃。
5.    在训练宝宝独立用杯子喝水和独立拿勺子吃饭等过程中，父母要有耐心，不应怕宝宝喝洒出来，或饭菜涂到脸上、衣服上等，需要尽可能给以孩子鼓励。

    及早形成睡眠好习惯
    从2—3个月就开始培养宝宝睡眠习惯，及早让宝宝有昼夜节律性，宝宝的昼夜节律性越早建立，对免疫力和脑功能均有促进作用。
1.    为宝宝准备柔软浅色棉布或绒布制作的被褥；
2.    盖的被子应宽松，尤其是脚部要轻松一些，一定不能过厚，否则被子蹬的更快，宝
3.    宝反而容易着凉。
4.    晚上睡前和宝宝一起规律性运动20分钟左右，有提高晚上的睡觉质量和延长晚上连续睡眠时间的作用：
5.    营造晚上睡觉前固定睡眠步骤，建立睡眠条件反射：例如，第一步：先给宝宝洗脸、洗手、洗脚，让宝宝小便后清洗臀部。第二步：喝母乳或配方奶2D0毫升左右，清洁口腔。第三步：宝宝脱威穿睡觉的衣服，睡在床上。第四步：拿出小儿故事书刊对宝宝讲快乐主题的故事(不要担心宝宝听不懂，宝宝的语感会增强的)或直接对宝宝温柔的讲话20分钟左右。第五步：观察宝宝快入睡后，再换成录音故事和音乐等30分钟，伴随宝宝进入梦乡。
6.    避免陪睡、抱睡、拍睡等坏习惯。
7.    宝宝睡觉的房间不要有躁声、刺眼的亮光等。
    这里强调保证宝宝晚上的睡觉质量，晚上连续睡眠时间越长，白天宝宝的睡觉顺其自然，不必加强宝宝白天的睡眠时间。
    进行规律性运动
    实施规律性运动提高免疫力细胞的活性，同时各器官功能增强，尤其是神经系统负责指挥和协调机体所有活动增强。1岁内宝宝运动是有父母帮助进行的，称为被动运动，主要让宝宝身体各部分进行节奏运动，如头部左右运动、扩胸伸展运动、腿部伸曲运动等。5个月以后的宝宝家长要引导宝宝做整体爬行运动。
    运动时间从5分钟开始，逐渐延长到20分钟左右，避免宝宝疲劳。运动时对宝宝说话；或边做边听音乐；或用儿歌当节奏等，父母把每天规律性运动不要当成负担，而作为带宝宝做游戏的内容，这样对宝宝语言、情绪和理解能力有益。

    营造良好的生活环境
    室内环境中的多种污染物质，直接伤害宝宝的免疫力和生长发育。
    合理使用空调
    空调也会造威室内空气的污染，主要是细菌、病毒、霉菌等病原物质大量产生和人自身代谢释放的废气均积留在密闭的室内。合理使用空调的关键是经常通风换气，其次是定期清洗空调的过滤网和出风口。

    房间注意开窗通风
    经常开窗通风，让室外好质最的空气进来，也排走宝宝房间内的不清鲜空气。建议晚上睡觉时，家里有持续通风的窗户，但窗户不要直接对着宝宝。

    宝宝房间的要求
    宝宝房间装饰设计以安全第一，不要片面追求设计效果，尽可能选用木质、布质等材料，避免使用大量的人造板、颜色油漆、人造仿制品等，以减少室内环境污染。

    新建和新装修的宝宝房间
    要进行室内环境检测，合格以后才能让孩子入住。建议至少半年后让宝宝住进新房。