今天，我已经9个月另23天了。经过我的努力，可以这样讲：我半夜那顿奶已经完完全全被戒了，因为这个过程已经不少于一个月了。现在一天（白天）的食谱基本上是：四顿奶（早上7、8点，中午11、12点，下午3、4点，晚上7、8点）每顿180-200CC。在四顿奶之间，现在有一餐相对固定的副食（或米粉和鸡蛋、或面条和鸡蛋、或青菜肉糜粥等，不加任何调味品——“淡的”）一小碗，放在外婆他们吃晚饭之前那段时间吃。其他就是吃一点水果（苹果、西瓜、猕猴桃.....）。晚上入睡到早上起来，已经不吃任何东西了。