日记 - 2008年6月27日

08/06/27 10:53:38 标签:减肥

    2008年转眼过半,乐妈在历经了2年的反复减肥的历程。现在终于有一点点小成就。乐妈怀乐乐后最高体重达:180斤那。生完乐宝宝后乐妈体重还有164斤哟。做完月子后。乐妈体重增加为170斤。然后乐妈一直在家带宝宝。到4个月后重新上班,那时乐妈体重还有160斤。

   乐妈开始了漫长的减肥过程。乐妈是属于那种意志力超级不坚强的那种类型哟。而且对于美食完全没有抵抗力。2007年7月曾经成功减到140,可是冬季大雪。乐妈没有控制好自己的嘴巴,结果3月开学后体重又达到150.乐妈又失望又难过。看着那些美丽的衣服而穿不上去。真的是难受极了。

  2008年乐妈一定要减肥下来那。可是第二次开始减肥,效果就明显没有第一次明显。乐妈历经千辛万苦体重却一只不见降低。只到4月,乐乐开始不断的生病了。乐妈每天上班,带乐乐看病,陪乐宝宝。体重居然爆减。看来最好的减肥药就是操心啊。2008年6月。乐妈体重已经有是130了。以乐妈175的生高。已经不显得太胖了。可是由于生宝宝身体变形的比较厉害。乐妈现在需要做的就是坚持保持体重的前提下修正体型。乐妈每天要保证20-30分钟的温水浴。并按摩肥胖地方。希望在没时间做运动的情况下。可以让胖胖的地方紧致些。

     乐妈给需要减肥新妈妈的建议就是,减肥是漫长而艰苦的过程。妈妈们不要操之过急而使用减肥药之类的东东。这些东东对身体的伤害非常之大。大到你难以想象。因此,一定要健康减肥。每天那怕只做30分钟的锻炼。贵在坚持。乐妈现在每天都是步行上下班。然后每天坚持晚饭后带宝宝散步。洗澡前运动半小时。祝愿各位妈妈健康美丽每一天!

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