近日我在修炼自己的接纳力，

最近遇到育儿的事情确实不再那么焦虑了，

很多放在之前，可能会暴跳如雷的举动，现在反而比较平静了，

但是在实践中，还拿捏不准太精细的做法。

育儿的过程，对己对娃都是一种修炼。

我将其中一件事情记录下来，

也是不断反思和觉察的过程。

今天周六，早上大娃不想去游泳了，说是太累，

另外也睡不了个懒觉。

本着生命如波的说法，

我尊重了她的选择，但给她制定了规则，

这张卡里剩余的钱全部从她日常的POINTs 中扣除，

鉴此，她把游泳时间从周四、周六换到了周二、周四。

用大娃的话说，虽然这样也累，但至少可以睡个懒觉。

鉴于此，我觉察到三个问题：一是她怕游泳，这是我早就知道的，为此我已经和娃、教练均做过沟通。现在娃同意只要是戴教练的课她都会去。

二、她头天晚上睡得太晚，导致周六起不来，所以想睡个懒觉。

反思：应该让她周末11点上床吗？

对策：10点必须上床，然后听1小时故事可以吗？

三、她为了今早的懒觉，处于那种混沌迷糊的状态下，谈什么都是可以的，只要让她睡觉即可。哪怕是牺牲周二的书法课时间（这个课她是想上的）。

反思：孩子这样的决定真的是这么想的吗？

对策：今晚回去再商量是否有好的对策，包括计算游泳卡里的次数和扣分事宜，让她有个时间观念；再次阐述她这样选择的后果，包括放弃书法课的后果。

四、阐述自己会支持她的决定，行动上会周二晚上也陪她去游泳，但牺牲了我照顾妹妹的时间。

通过这段时间的实践，我基本上能够控制住自己的情绪了，但是对于处理孩子的情绪还没有掌握好太多的技巧。

但在实践上已经更加放手了，让孩子去面对选择的结果，我做的只能是帮助和支持。

对于游泳这件事，既然孩子已经选择了她的时间，

最终面临的结果就是暂时牺牲书法课，如果人员满额，甚至是面临很长一段时间不上书法课。

但是孩子如果接受这样的结果，那就可以。

但我的疑问是：孩子真的能理解这个结果的利害关系吗？

孩子在认知非常有限的情况下，做出的这个决定都是局部和短期的，也要支持她的决定吗?

后面我还将这件事情继续记录下去，以留下一个完整的事件修炼过程，为后面做参考。