心结是心里解不开的问题根源，是心里放不下想不透的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。去除心病的最好方法就是学会放下。放下了，心就宽了，结也就自然解开了。心结会影响到一个人情绪和情感的变化。经常处于情绪不佳的同学，总是把精力消耗在不必要的事情上，如上课老是想一件无关紧要的小事，为此感到很焦虑；明明自己不遵守纪律，还认为是老师和自己过不去，对人充满敌意；别人在一起小声说话，他就怀疑这是在说他的坏话等等，如果一个同学整日处于这样一种状态，是很难把学习成绩搞上去的。