西藏自治区，位于中国青藏高原西南部，北邻新疆维吾尔自治区，东连四川省，东北紧靠青海省，东南连接云南省，南与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国家毗邻，西与克什米尔地区接壤，陆地国界线4000多公里，南北最宽900多公里，东西最长达2000多公里，是中国西南边陲的重要门户。西藏唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝康熙年间起称“西藏”至今。

全区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。下辖4个地级市（拉萨市、昌都市、日喀则市、林芝市）、3个地区（山南地区、那曲地区、阿里地区）。

青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”，被视为南极、北极之外的“地球第三极”。西藏高原位于青藏高原的主体区域。

 青藏高原总的地势由西北向东南倾斜，地形复杂多样、景象万千，有高峻逶迤的山脉，陡峭深切的沟峡以及冰川、裸石、戈壁等多种地貌类型；有分属寒带、温带、亚热带、热带的种类繁多的奇花异草和珍稀野生动物，还有垂直分布的“一山见四季”、“十里不同天”的自然奇观等。地貌大致可分为喜马拉雅山区，藏南谷地，藏北高原和藏东高山峡谷区。

喜马拉雅高山区，位于藏南，由几条大致东西走向的山脉组成，平均海拔6000米左右。其中位于中尼边境、地处西藏定日县境内的珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，是世界最高峰；藏南谷地，位于冈底斯山脉和喜马拉雅山脉之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地域，地形平坦，土质肥沃，是西藏主要的农业区；藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，约占全自治区面积的2/3，是西藏主要的牧业区；藏东高山峡谷区，即著名的横断山地，大致位于那曲以东，为一系列东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，其间挟持着怒江、澜沧江和金沙江三条大江。山顶终年不化的白雪、山腰茂密的森林与山麓四季常青的田园，构成了峡谷区三江并流的壮丽景观。

今年是西藏民主改革60周年，前不久，老爸随沙坪坝区代表团到西藏昌都考察调研重庆第八批援藏工作，沙坪坝区作为重庆第八批援藏责任区县，2016年以来共派遣夏林等10名干部及专业技术人员进藏工作，切实解决“两不愁三保障”（吃穿不愁、医疗上学住房有保障）——捐建滨达生态阳光大棚等10座阳光大棚、捐赠爱心衣物，迁建类乌齐县人民医院、新建2所并改建7所乡镇卫生院，建设6所小学教学楼和宿舍及县城幼儿园、县中学图书室，建设2个农牧民新村。免费诊治先心病、手足伤残、白内障250例。2018年类乌齐县成功脱贫摘帽。