今天买了瑜珈垫和瑜珈球

配了相应的DVD

自从生完宝宝后,就没怎么锻炼了

刚拿到，就被宝宝尝了一下新

玩得不亦乐乎

就是球太大了，宝贝玩起来不太安全，爬在上面几次被摔下来

到了五点二十分，开始练习瑜珈了。因为最佳的练习时间就是饭后的三四个小时，练后四十分钟再进食，效果最好

宝贝也在那里跟着练习，还似模似样

玩了一下就来捣乱，哎。。。

嘴里还念叨着：宝贝练瑜珈