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·练瑜珈
08/07/24 22:01 标签:

今天买了瑜珈垫和瑜珈球
配了相应的DVD
自从生完宝宝后,就没怎么锻炼了
刚拿到,就被宝宝尝了一下新
玩得不亦乐乎
就是球太大了,宝贝玩起来不太安全,爬在上面几次被摔下来
到了五点二十分,开始练习瑜珈了。因为最佳的练习时间就是饭后的三四个小时,练后四十分钟再进食,效果最好
宝贝也在那里跟着练习,还似模似样
玩了一下就来捣乱,哎。。。
嘴里还念叨着:宝贝练瑜珈

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