孩子的营养是一年回季都应关注的大事，为什么在秋季要特别注意呢？原因很简单，夏季的火热气候使孩子 饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。有设想资料显示儿童9月份的血色素普遍低于5月，身高与体重的增长则是一年的最低点。当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，此乃天赐补偿夏季损失的良机，所以，应强化营养供给为孩子的生长“加油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬菜、添油水果之类也应增加，做到主食与副食，荤与素，粗与细，干与稀的合理搭配。