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我家鑫鑫特别喜欢吃鱼,所以今天我就给宝宝安排了“鱼粥”的食谱了,希望大家多多指教指教呀!
所有材料:
1、 去骨去刺鳗鱼肉50g。
2、 白粥一小碗。
3、 小菜芯、西红汁少许
4、 葱姜少许。
5、 盐少许
6、 花生油,芝麻油各少许
做法:
1、 白粥煮好备用。
2、 将去骨去刺的鱼肉切成小小的块状,用盐、葱、盖淹5分钟备用。
3、 将小菜芯切碎,西红柿压出汁来备用。
4、 上锅,锅热放少许花生油,放葱姜爆香,然后放淹好的鱼肉,用筷子不停的搅(这样可以把鱼肉搅成小小的粒,煮出来的粥也非常好吃)。
5、 再放小切好的菜芯翻炒,再浇上西红柿汁。
6、 将煮好的白粥放入锅中与鱼肉一起煮五分钟(小火)。7、 最后等吃的时候放少许的芝麻油就好了。
一道鱼肉粥就是这样完成的!看着宝宝吃的那么香,自己就更有信心了!
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